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酱烤鲳鱼

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发表于 2025-4-28 21:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

9 Q' C- e8 ^' J* Q: d* P原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。7 N% l! P  {- G) F0 }" A
1 {8 I7 v4 a1 K3 k6 y. X. o
做法:5 V) p) i+ c) D: a# ?. C) L

* H4 L* @1 U1 c0 g* T4 g+ L1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;3 x4 _) Q0 I& l' _0 m" |1 {* _, o
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;% I0 p& K# Q7 E8 o- e
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4、烤箱200度,上下火,预热;
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5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;# s, N. i% O+ J) j& k: q
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6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;. `$ r  ?+ B# H

$ R. g8 X9 g) E4 O6 B7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。
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