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原料:
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" |( c' A" F8 S) s鳗鱼、猪脚。3 I, w$ B2 a! @; W6 G
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做法:
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1、准备鳗鱼一条,洗净切块;
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2、将猪脚汆烫去血水;9 C$ V$ o; H& E, Z% u% O
" B, Q( R- d& s1 N3 ]3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开;
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# I. l8 O5 w+ j4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱; $ H7 |# E0 u% k' Y
2 j$ \" C1 x- I6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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