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胶原蛋白海鲜锅

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发表于 2025-4-28 21:40:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:+ Y8 k& a; i7 `) j3 S9 G
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大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。
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做法:
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) b. M4 N- _+ ?' x1 ^3 Y1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底;  
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% d9 Q: l3 V8 H0 ^; G2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻;6 Y0 N; V& B% t, l" `* ]( B
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3、准备海虾,螃蟹,胡萝卜,日本豆腐,墨鱼(有贝类也可以放哦)等常见的海鲜;墨鱼切花刀,豆腐,胡萝卜切好备用;0 ^; M: [6 d# L5 Z
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4、锅内放入汤底,煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾,螃蟹,豆腐,最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。
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