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五福豆腐煲

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发表于 2025-4-28 22:11:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

- W1 C& P  x: Z; T: j& P原料:豆腐200克、豆腐干50克、豆腐泡50克、腐竹50克、豆腐皮50克、虾5个,鱿鱼半条、鹌鹑蛋5个、白玉菇1盒、黑木耳少量、胡萝卜少量、姜、葱、料酒、生抽、蚝油、盐、高汤适量。
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做法:
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1、将腐竹、黑木耳泡开;5 T. Y& e5 N7 J8 i2 x" p6 I
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2、胡萝卜、姜切片,葱切成段;
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3、白玉菇洗净,去根;: V$ A( _0 C/ Q  @- Y$ U3 L

" c4 K* y# P# }' m4 o7 G% n) L4、豆腐切厚片,放入煎锅中,煎至两面金黄;" `/ ?1 a& r2 E$ U' L7 h3 n
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5、鱿鱼切片、虾挑去泥肠,鱿鱼、虾仁用沸水烫过;
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& b. I  Q/ \' ^. ^6、鹌鹑蛋煮好剥去壳;0 O/ }3 |. V  j! L' `
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7、豆腐干、豆腐皮切块;' _4 E# _) w' H, T3 I

: _& T: |" c" q" h8、炒锅烧热油,爆香葱、姜,加入高汤、料酒煮开;
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9、鱿鱼、虾、豆腐、豆腐干、豆腐皮、白玉菇、豆腐泡、腐竹放入砂锅,倒入烧开的汤,放盐、生抽、蚝油调味;* p: M: D$ z& N( Z
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10、再放入胡萝卜,黑木耳,鹌鹑蛋小火炖20分钟勾欠即可。
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