五福豆腐煲

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/ E7 w/ s! k; q! c; U! W4 C原料：豆腐200克、豆腐干50克、豆腐泡50克、腐竹50克、豆腐皮50克、虾5个，鱿鱼半条、鹌鹑蛋5个、白玉菇1盒、黑木耳少量、胡萝卜少量、姜、葱、料酒、生抽、蚝油、盐、高汤适量。
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7 J2 B8 J: r( {% u( K) E9 G8 e7 q做法：

9 G) B8 M* A7 f- q% U  m1、将腐竹、黑木耳泡开；
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) F; U% P9 C$ _2、胡萝卜、姜切片，葱切成段；
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" |& `5 ]9 f$ D" [3、白玉菇洗净，去根；

4、豆腐切厚片，放入煎锅中，煎至两面金黄；

5、鱿鱼切片、虾挑去泥肠，鱿鱼、虾仁用沸水烫过；

6、鹌鹑蛋煮好剥去壳；
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8 H# z& `* _% j! ?" O) y2 o2 J7、豆腐干、豆腐皮切块；

5 c& U2 @& Y# s8、炒锅烧热油，爆香葱、姜，加入高汤、料酒煮开；
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9、鱿鱼、虾、豆腐、豆腐干、豆腐皮、白玉菇、豆腐泡、腐竹放入砂锅，倒入烧开的汤，放盐、生抽、蚝油调味；

10、再放入胡萝卜，黑木耳，鹌鹑蛋小火炖20分钟勾欠即可。