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3 Z+ T( l( ?, L7 N. ]2 {0 |% V原料:
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鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。0 }2 d! @6 h% l' {
) `7 S8 L! O7 B2 {做法:
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1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);' V3 l" U, n0 A; `2 K/ e2 O
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;
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# g) ^# @( T7 o7 M3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;6 V a# ^* c3 K% w% h5 o& H ^$ p
+ @' ~4 v1 ^: x& r4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;
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# v1 F0 Q. v% x3 j) F6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;$ c8 ^ Z! @5 R/ `1 s$ q4 Q
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7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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