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酱焖黄花鱼

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发表于 2025-4-28 22:23:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:黄花鱼1条、葱、姜、料酒、面酱、糖、酱油、花生油、蚝油。; T. ]' X. J- w/ ]

; D& Q: d- X" M  A' ~做法:0 p- ?' P+ f5 J6 [. \3 ~3 S7 k

( `+ ]; H, c  I1、将黄花鱼开膛洗净,两面打花刀;
3 ^; Z9 j0 \' k5 F# }# E1 o3 I. w0 M, t. R9 O2 i* `$ L# q% F) x7 Q: O
2、抹上少许盐及面粉,控干待用;/ J, D* P3 \% A; z4 d
8 Q# }. y4 E# S+ C7 Z0 X
3、锅中放入大约300克油,油热后放入黄花鱼,两面炸至金黄色捞出,控干油;/ P( Z2 m8 |! h2 S* B
; M3 g4 g) `! ]
4、锅内留少许油,将葱姜放入,出香味后,倒入面酱,翻炒;9 J8 M4 P6 |) k8 {9 D" C$ \9 H" u! |$ j4 g

% `6 g) s4 q3 ^' h# }5、放入炸好的黄花鱼,逐渐加入热水;" x! z, h  H$ \8 l% C. k! k

$ D' N* ~/ |) Q$ w6 b. }4 \6、开锅后,将鱼翻个,盖上锅盖,中火焖两分钟后再将鱼翻个,大火,稍微收汁,即可装盘。
发表于 2026-1-30 17:54:32 | 显示全部楼层
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