找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 77|回复: 0

火龙果墨鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-6 21:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

: m1 n, T$ y% @) z' @/ D" H. h原料:
8 |- i& I# L& W& J6 |5 p! J
+ B" n* A) [. n2 F猕猴桃一个、火龙果半个、杏仁8颗、墨鱼一片、米酒一勺。3 T% V' u0 t3 E
5 \5 T* b  V* s! A( U
做法:, C6 p3 h* C  F8 U6 Y0 A7 l5 t

+ I: ?/ u# W& R& _, G. Q2 Y1、先将火龙果横切成半,将里面果肉挖出备用;( E, M2 v% _5 P0 K
* c# B& t2 L6 G5 t
2、将猕猴桃切片,用模具刻出小花模型。火龙果切方块,杏仁切碎;   
# V; b! ^- `6 P+ G
8 ^) B. w* [" w3、墨鱼洗净后,切成花刀,放入小勺米酒腌制。如沸水汆烫15秒,卷曲即可捞出;
: |& g2 y+ N) e  @' V, g: p- h* o- p- G9 {9 r* Y* p
4、锅入油,倒入墨鱼炒香,随后加入火龙果,鲜鸡汤,猕猴桃翻炒15秒;
2 |% i, q% N6 F
0 S! h3 H# R! m  a5、将炒好的水果墨鱼倒入火龙果容器,上面洒上杏仁碎即可。
- ^3 X6 j* a9 @. i* f  j% O# G& V9 }, V5 f; n/ T6 q6 \9 ]
制作心得:
. |& p- Q* M& J' v2 @- }3 d$ K, T+ s  d, M  n
1、墨鱼一定要选择新鲜的,没有腥臭味。腌制的过程至少要10分钟。/ g2 u4 s- m  V# d6 p) r

/ Z. W/ R" `1 s4 q* S2、墨鱼汆烫变卷曲后放入油锅中几秒,马上放入水果。4 g6 t; a0 O, Y# O; x5 N- f+ j

& q1 J, N# |5 Q+ c$ w5 H# \! j  }- T3、火龙果,猕猴桃翻炒不要超过15秒,不然会损失一部分维生素C。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-8-10 17:55 , Processed in 0.052238 second(s), 5 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表