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三文鱼头豆腐汤

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发表于 2025-5-6 21:04:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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三文鱼头、豆腐、香菇、蝴蝶苗、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。& M: g- _9 V+ @% s  r  G
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做法:
* J) r/ ^3 ~7 x3 z' g* ~3 S% n; E/ M# c3 T! }- I7 L3 B
1、鱼头洗净,沥干水分待用;- I+ \( B* V% s! }

' n* i! u/ L" Q5 r: A/ a" k2、香菇、蝴蝶苗洗净,豆腐切成小块待用。;. {* i" i9 B' _/ B; h" P; i8 \

1 @$ m% H: Q7 I3、4、热锅下油,爆香姜片,把鱼头放入锅里,淋入少量料酒,盖上锅盖焖一会;
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5、6、煎至两面微黄,倒入适量的开水,没过鱼头为好,盖上锅盖,旺火烧5分钟;
5 ~& L$ F! H# g4 n! T+ X4 r; ?1 Q( N* g% K% E
7、加入豆腐,慢火再煮10分钟;
5 s. w' e; D( B9 i; J8 c. h
( Q4 C3 C2 y  z2 g9 T# f8、加入香菇煮2分钟,然后放入蝴蝶苗,撒入适量盐、胡椒粉、鸡精即可。
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