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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 [6 K) e  \$ p8 r9 [! G原料:& M7 B0 Q3 G: ?

" s; s! T% U& ~* x& J5 p8 I( d鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。" b0 z. _5 t7 d) ^4 A% y( }. w
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做法:
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7 J: P* B& R6 _& x1、原料、调料备好;
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, {& k- v% x' k0 O3 c4 _2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
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3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
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4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;
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2 a7 U; G, c* g. Q& }5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;0 B$ v3 k6 K) o# _, C
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6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
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7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;" Q) D  H4 Z' Y( Y% ]! x' A4 v

& e8 }* B  L5 I  [. A7 e1 M" _; y8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
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