|
|
|
1 f$ c' H r4 W3 E) g原料:三文鱼、红彩椒、洋葱、盐、罗勒、牛至、百里香、黑胡椒、小茴香、橄榄油。
" `4 Q! R; N* z! A. l0 Z: N0 t, @& j8 o
做法:
. p8 P7 Z: p3 o: j) |* e4 `! w, u$ [1 e( @
1、将西班牙乐奎盒子底部放上洋葱、红彩椒垫底;. y$ f5 a* s; n0 L/ D6 o; S" V
4 H0 @( r- v% |( k" y
2、将三文鱼用水冲一下,纸巾吸去表面水分。在鱼肉上撒盐并涂抹均匀,均匀的撒上罗勒、牛至、百里香、小茴香、黑胡椒调料,倒入橄榄油;
6 d5 H+ Z7 i; R$ a! }6 Z- I
* q$ y) U6 ~" U9 [# h0 y! t3、扣好盒盖放入冰箱内保存1小时使其入味;
/ `( N, s1 r! j3 E" u6 H
$ O6 [$ f: a9 F- `4 A3 z& R: U4、将装好三文鱼的乐葵盒子烤盘中,放入预热好的烤箱中层,用180度的温度,中层,烤约10-15分钟。(根据鱼肉大小决定时间及自己喜欢滴火候);- {4 e) h6 M" m2 e
% w' I, u) j; u- q8 c5 g- p' N1 K
5、烤完后取出,先不要动,以保留鱼肉里的汁水不流失;
. q) v2 [ U9 h
5 n7 U' H5 F/ I3 ]* _+ T6、可直接食用,也可以盛入盘中食用。+ d5 f x$ w, W+ }
|
|