金枪鱼玉米蔬菜粥

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金枪鱼玉米蔬菜粥

原料：鲜得味纯黄豆油浸金枪鱼1罐、米饭1碗、玉米粒半罐、美生菜适量高汤适量、姜末少量、盐少量、胡椒粉少量、香油2滴。

0 S6 ^0 X) p+ w' Q) W做法：

7 ~: m4 B! T/ Q0 v1、准备好原材料；
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$ j( H. K5 R# u/ n( t' ^2、锅里加入高汤煮开；
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0 w1 T/ I- v( v# T+ X  P3、加入米饭，大火煮开；

4、转小火，用手动打蛋器搅拌，让米粒均匀分开，熬煮5分钟；
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5、金枪鱼取出控油；

6、加入煮好的粥里，继续小火；
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* C) L( ^$ M! q9 _4 k+ e" N! y7、加入玉米粒，煮2分钟；

4 }0 R& ~. ~/ m* k7 f$ C! s5 s8、此时，加姜末、盐，煮滚关火；

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9、美生菜切丝；

$ R0 {1 R; X5 P10、铺在碗底；
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11、碗里加少量白胡椒粉和香油；
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: P4 J- M( c: v6 f; w3 t1 p9 t5 K12、将煮滚的粥盛入碗里，拌匀食用。

uglyduckling

很不错的，期待更多的分享。。