金枪鱼玉米蔬菜粥

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金枪鱼玉米蔬菜粥

5 C0 A8 c6 p  C1 I* Z7 O# w原料：鲜得味纯黄豆油浸金枪鱼1罐、米饭1碗、玉米粒半罐、美生菜适量高汤适量、姜末少量、盐少量、胡椒粉少量、香油2滴。

& G* V: R7 E2 y- F1 [9 g做法：

! l( c3 @0 ~9 ^' X6 L0 W8 }) }$ }1、准备好原材料；

: g7 N+ K' ^) O+ s2、锅里加入高汤煮开；

3、加入米饭，大火煮开；

3 p& a% I& k" q# N$ Y+ u3 O4、转小火，用手动打蛋器搅拌，让米粒均匀分开，熬煮5分钟；

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! e; N5 ^) S- \3 X/ a# g2 S5、金枪鱼取出控油；
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6、加入煮好的粥里，继续小火；
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7、加入玉米粒，煮2分钟；

4 P/ i$ j: a: t+ _4 Q8、此时，加姜末、盐，煮滚关火；

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: y+ J8 b3 W& b1 v: e% i9、美生菜切丝；
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/ M2 A) Q/ p6 Y; S1 D) y5 R10、铺在碗底；

! w- b$ g  E6 e+ r11、碗里加少量白胡椒粉和香油；

12、将煮滚的粥盛入碗里，拌匀食用。