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瓦块鱼

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发表于 2025-5-7 10:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

% z3 q- M  ]9 W! U$ g( ?原料:草鱼(去头尾留中间部分)两斤、干辣椒3个、姜丝、葱段、水。" Q: E5 C# @9 T

& t1 p3 s1 {1 u腌制料:姜末、葱丝、生抽2大匙、盐1/4小匙、糖1小匙、料酒1大匙。3 W! z. F9 X( K, _

$ W! T2 _5 T* t# ~5 q/ W8 X调味料:生抽2大匙、糖1小匙、温水1又1/2大匙、陈醋1小匙、香油1/4小匙,混合在一起。- d9 j7 F# B- t4 }* k! ~6 l! {/ f8 o
& K% r6 z7 ?  ^; {
水淀粉:用玉米淀粉1大匙和30ml的水混合均匀。
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3 @; Q* _- x9 a9 a做法:
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) N' w, x! n/ @7 j1、将鱼块用腌制料拌匀,腌制最少两个小时,期间隔一段时间用筷子给鱼块翻翻身,使其更好的入味。9 p" d4 u2 x$ K# [

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  O& T  m5 e4 ^! q2 b2、平底锅倒入适量的油(油量不需要太多,比一般炒菜时稍微多一点点就行),用中小火慢煎至鱼块两面呈金黄色,盛出备用。
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! S+ D+ M0 Z6 y) C6 m4 l6 I3、炒锅冷油,用中小火煸炒辣椒、姜丝出味,然后再加入葱段炒香,倒入鱼块(不要翻动,以防止鱼块碎掉),加水(水量达到鱼块的1/3),盖上锅盖焖烧至汤汁收汁(因为鱼块已经煎过,所以很好熟,大概也就是七八分钟的样子),倒入调味料,开大火催个三五分钟后淋入水淀粉即可。& X0 W- J/ n( A. U
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+ v/ o( A& p1 ]0 I  f我们家这次买的草鱼是四斤六两,除去头尾,大约两斤半左右,中间部分我妈切了六块,这道菜一端上去,大家立即一扫而光,很是给我面子,看到大家吃的很香的样子,我心里就一个字——美!嘿嘿。. N# j: X% b6 S$ U
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