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馋嘴挪威三文鱼

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发表于 2025-5-7 10:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

: Y: L  j! w% C) N5 p原料:挪威三文鱼鱼腩。
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配料:黄豆芽、洋葱。% ]7 T; K7 L" G: e! a. G

2 A  P6 J+ C' Q! G$ c+ ?& z% C  K$ y调料:泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。  t9 D% x3 x2 ^0 D- D3 W

, n  p; Y% x- u0 o  ?: l9 x( N/ W' R. J% ]- H6 a4 [# s

+ \: e2 S5 Y& k做法:
5 p* T1 d3 r! x3 {' O: N; W2 L- _% p3 L2 i: B$ m. @6 g; b
1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆。
4 U& i, j3 ^% G6 W+ O+ r) R) {! f4 o, d3 L) Q, B
2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
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, A, G5 D( i9 \2 G5 n3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。8 o4 Z3 w: Q; Y4 Z! o3 g

- }2 v* R4 q* E: ^9 T/ s4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 17:15:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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