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馋嘴挪威三文鱼

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发表于 2025-5-7 10:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:挪威三文鱼鱼腩。  i8 n, S( [8 R

7 C% @8 c. b' y# t7 f; m, K- z& j配料:黄豆芽、洋葱。
1 G& I/ `  [* X/ o4 ?
& y: ]( ?" o- D  B7 @% n8 A8 B- t' Y8 }调料:泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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4 Q- G" M1 J) B8 j! r3 A; h$ y( I+ c

$ l/ s7 R9 H' v( t& Q2 G( R做法:# I+ O; Q/ c& Z& {. J3 {

- Q* Q* W! C( ^- |1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆。+ Q8 D; E1 t% P, k* `8 Z
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。. w1 V* K5 d1 Q: l& c( I9 h

9 P8 y# `; W# M$ l* o1 `3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 17:15:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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