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馋嘴挪威三文鱼

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发表于 2025-5-7 10:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ U: A8 u8 c4 t3 b7 p: @# h原料:挪威三文鱼鱼腩。
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- S; D, k' b0 y" Y+ j& @配料:黄豆芽、洋葱。
/ N7 g  B. G( A' O" o1 f$ c2 ^3 d9 P( B: s2 [
调料:泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。7 m, d- t8 }4 [* a! Z

6 }& H: t2 A2 Q+ _& h% a0 M  @" e0 l( ]

4 {7 O% k( y6 ^做法:
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1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆。: l5 N: T% K4 j! x- Z3 g' S/ Y

3 N6 Y) y7 r6 L( x0 Y7 g2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。) Y8 Z3 B8 m1 _6 W) ~) Q! b2 K

" J2 r) I; d2 r' _  A# n2 Q3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。; ^; ]( J7 f  J. _0 w
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
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