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馋嘴挪威三文鱼

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发表于 2025-5-7 10:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

, a) k6 |+ k( Y原料:挪威三文鱼鱼腩。! W+ L3 \7 k5 |( _
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配料:黄豆芽、洋葱。
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调料:泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。: i7 C$ q6 q1 J3 Y
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8 h3 S& i. }! c" K0 d4 g7 O' ]& P做法:6 T4 z% [, c0 x  n1 I

( W3 j$ `2 s- E1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆。/ a4 o1 C* b/ q2 D* i

: |7 e0 p5 b4 L( V- ]# _% ?2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。& |  z+ O/ z  S6 {0 ?, d

2 ?" z' e1 B0 G5 c5 F3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
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4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
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