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韭菜鱿鱼

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发表于 2025-5-7 11:33:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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- e+ J4 U+ w9 k7 M8 _韭菜鱿鱼! m+ N' E$ v5 [2 M; }
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原料:韭菜、鱿鱼。# c3 k7 X9 O2 E4 G
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调料:蒜粉、少许照烧汁。5 H4 p9 y9 [5 @* T8 {6 r

! N5 X5 d: h' k& u3 j做法:6 y1 B/ R$ K$ t7 ^4 ?( @& F* q

1 ]( u, |. e1 R! S1、锅热后,放入鱿鱼,烧至缩成一团后淋入少许照烧汁,加入韭菜炒至断生撒蒜粉起锅。
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TIPS:9 b# E( |- }, I7 H! u( B

4 {7 E! q* F/ F7 u7 L将鱿鱼事先用照烧汁腌制,与韭菜一同串竹签上,用明火烤熟更佳。
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发表于 2026-1-30 16:54:36 | 显示全部楼层
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