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清炖鳝鱼-驱寒

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发表于 2025-5-7 21:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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主料:鳝鱼1条。& c* e- g, _4 m3 X6 p/ a
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配料:葱1截、蒜3瓣、姜1块。- Y3 A( o% n/ M' R' V

3 c1 K% I* P) S( k! f& ]调料:鸡汤250ml、芝麻油适量、味精少许、干淀粉1大勺、醋2茶匙、盐1/2茶匙。
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- ]6 G0 ~  l, e! B准备:4 A& j( s0 u# {; r3 O
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鳝鱼洗净、切窄段,葱、蒜切片,姜切丝。
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做法:8 W$ \& s" ^6 m; _! z7 ^
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1、鳝鱼段加入一勺干淀粉,抓拌拌匀;0 _9 x( ]  a, a$ s

8 |# G6 I  }3 Q2.锅烧热,下宽油,烧至七成热,将鳝鱼段下锅炸1分钟左右;
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" v0 j$ i* {4 f' G9 V5 t" o; C+ L3、炸至表面微微泛黄时捞出,沥干油分;3 f1 J, S( K6 Z  x! r
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4、炸好的鳝鱼段放入碗中,加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝;
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2 k6 P% ^# g: u# b5、上笼用旺火蒸30分钟;
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! G/ A) q! O6 k' M( I4 T9 C6、另取锅烧热,倒少许油,放葱蒜爆香;
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; v& a, \* _5 n2 L2 e7、加鸡汤、醋、盐、味精,烧至沸腾;9 l5 u' w( q: d* {1 }; R
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8、用湿淀粉勾芡,起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。
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( P6 i7 y3 Z# Q9 R3 p2 A& q心得分享:
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, R5 ~6 w6 C& t) p& @" }# h1、做该菜鳝鱼不易切大块,切窄段或切丝;
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0 B- J  }: q9 X5 k2、鳝段不要炸太久,表皮微微泛黄即可捞出;6 A' J2 ]) ]/ x. I
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3、蒸制的时间可以适当缩短,但不要少于15分钟;
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0 }+ @, c0 t0 X4、鸡汤不必太多,没过鳝鱼即可,以免掩盖了鳝鱼的鲜味儿。
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