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清炖鳝鱼-驱寒

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发表于 2025-5-7 21:02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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主料:鳝鱼1条。4 O# R4 R+ Z4 w! U* d% I

0 w0 [0 c  o8 r, _' b+ q" e配料:葱1截、蒜3瓣、姜1块。
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. X! {: w5 F9 ?/ f' ?5 h调料:鸡汤250ml、芝麻油适量、味精少许、干淀粉1大勺、醋2茶匙、盐1/2茶匙。
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准备:) y2 M" X* L1 P5 n6 n# |( S( j

& n# D  l3 V# `鳝鱼洗净、切窄段,葱、蒜切片,姜切丝。
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1 X* G* e  B: r5 e* y做法:0 r8 g+ r/ s% R) Z; g5 L
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1、鳝鱼段加入一勺干淀粉,抓拌拌匀;; I! m( b$ H+ q& D# a
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2.锅烧热,下宽油,烧至七成热,将鳝鱼段下锅炸1分钟左右;
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5 K! m, }! n" w# Q# k3、炸至表面微微泛黄时捞出,沥干油分;( M- l; e! t! N

1 W( k8 C; d/ S' ^. t' |/ w4、炸好的鳝鱼段放入碗中,加醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝;
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5、上笼用旺火蒸30分钟;5 f5 r* {1 O! t% Q
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6、另取锅烧热,倒少许油,放葱蒜爆香;
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  F; J' {  r+ W! Q0 G7 z  k7、加鸡汤、醋、盐、味精,烧至沸腾;& M. h* o3 L  a+ g/ r4 {: ?4 B

7 {, W4 r) p- ?) c' Z( [8、用湿淀粉勾芡,起锅淋在蒸好的鳝鱼上即可。
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% Q: U: u0 z# l6 X& W  M心得分享:
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1、做该菜鳝鱼不易切大块,切窄段或切丝;3 ]( |4 @3 t, q& c

. _0 f8 p) _4 j. O/ |9 R5 i2、鳝段不要炸太久,表皮微微泛黄即可捞出;
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3、蒸制的时间可以适当缩短,但不要少于15分钟;
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, l' k2 S" X* P% W0 n5 v4、鸡汤不必太多,没过鳝鱼即可,以免掩盖了鳝鱼的鲜味儿。
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