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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:: i; Z# _6 w% I8 b

" H" r% n  a4 A. T% l鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。2 t: \4 {9 o. Q2 j: W
, v% s( X. K1 _( D. y
腌鱼料:
7 a, Z6 u# u" f9 ]
- O% a6 |9 S6 F) ]料酒1大勺、盐1/4小勺。
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# G, T; A, _% J8 A, T调味料:
1 q5 L( j' X5 p2 Y8 _6 ?5 q9 c' O9 W7 A. B, j0 L3 A5 f) {) v/ L+ s
蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。
# C" P4 o# g5 l7 {
: _# X$ G) v1 a" y(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)2 Q) V) ]4 [! {7 M3 A* G: v$ |

0 @! f; s1 a3 z+ G+ m5 ]3 [1 Z做法:
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1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
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4 ^" D. V( A( h# _; c2 Q2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;
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; d( j% g) h3 g3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;
, l/ Q9 p. a* y& {( e5 j* b3 q! x. ^
0 |- u( C% G0 O2 O2 C4 @4、把料汁淋在鱼身上;
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; y' [! c( i; M0 ]: @5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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! @9 k# q, r2 ]  a6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。9 N+ T( m) s& o& {! L) F
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豉辣椒蒸鳕鱼0 z. v6 u3 U! H/ M

0 ]; {6 p1 G' Q: p; r# ATips:
: [1 y4 h) R) E4 _! Y" D- Z2 @7 M6 @$ o1 Z
1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。! ~/ c" n  L1 V2 N2 G8 @% |
5 u" Z/ C) X+ F; I/ U. E
2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。$ N1 ~/ l6 ~' T0 y7 Q; X' \
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