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鳝片小炒

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发表于 2025-5-7 21:56:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:. q) |7 L. C" Q& Z* @+ X2 h' H9 _

' C& f& @3 d3 E0 F' f$ A6 j. N野生黄鳝(稍大一些)1条、胡萝卜1根、洋葱半个、豆腐干3片、芦笋适量(也可以用青椒等其它绿色根茎类蔬菜代替)。" M5 ]5 Z. @! B3 \5 `

! D1 ^/ ]* S  q1 l# y9 B9 g做法:4 }, p0 ^2 f: P% R

" |& S! o; u3 w' v( U7 _% Q7 i& T; ]1、黄鳝请店家代为宰杀并去骨,回来后用温水加盐彻底清洗干净,一剖为二,斜刀将鳝片切下,加入湿淀粉,蛋清,盐,鸡精,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟;
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* j, {& u$ C; u0 J4 g$ q2、所有材料切片,芦笋块入沸水中加几滴油氽烫一下;腌好的鳝片滤去多余的腌汁,加几滴油拌一下,入油锅滑炒至变色后捞出;
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3、锅里留底油,依次放入胡萝卜翻炒,接着加入洋葱豆腐干,最后加入葫芦与鳝片翻炒至熟,调入少许盐,鸡精,美极鲜酱油,少许糖拌匀出锅。
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发表于 2026-1-30 16:23:22 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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