酥炸小黄花鱼

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原料：
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% L' [; y8 e& ^, S. Y) m& Q去头小黄花鱼、西班牙橄榄油。

调料：
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. A# k0 y# ]& ?. O  _绍酒、盐、胡椒粉、姜汁、自制辣椒花椒盐。



做法：
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9 {3 f* V; R. Y1 I' r7 l; r0 L  A; L1、小黄花鱼洗净开膛，控干水分、用绍酒、盐、胡椒粉、姜汁腌渍15分钟。



8 j6 ]  y& b4 X" J! `9 R2、锅内放上西班牙橄榄油，油多放点。

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% t3 O9 ?  S# ?2 R3 b1 _* A6 f3、热锅热油油温6成放入小黄花鱼改成中火。



# W- @. u5 w  U4、炸制一面金黄给小黄鱼翻面。


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5、两面均炸制金黄酥脆一下筷子就掉渣，把锅略微侧一下让油靠边看看有还很清吧。捞出小黄鱼用吸油纸稍微吸一下，撒上俺自制的辣椒花椒盐。 自制辣椒花椒盐：锅内小火炒花椒出香味取出，用擀面杖碾碎、锅继续炒盐少许，变黄色倒出，稍微凉一下撒上花椒碎、辣椒碎拌均匀即可。

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/ _  |6 y! ]- g+ ^* i* \另外提示您如果炸制食品，最好用西班牙橄榄油

2 o6 C8 `/ H8 y+ g1 e, m橄榄油耐高温，其抗氧化能力很强，炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸，油品依然清亮如新，炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀，因此比其他食用油用量少约1/3。