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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。3 {4 h2 o4 M1 i, O* |5 a
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做法:) }) L6 a% C7 W3 b% C& Y

3 ^" t! Q( H; z, w- G1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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" J  N8 O* g0 I/ M" x& y- b8 C: n2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;
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4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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1 `9 T$ w: d$ J7 L5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。# L8 B% Y8 v  ]6 U
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咸鱼炒银芽  o+ @$ U( F% K; v! i
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小贴士:/ M, @5 w# N$ f% |; E

0 F0 ~( D1 y( U1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;! G. V  ^& k4 j
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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