找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 2|回复: 0

墨鱼卷烩杂蔬

[复制链接]
发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
! ~$ o# U' d2 S$ |: i3 h/ z$ A# d: s8 Y9 D2 X3 Z
新鲜墨鱼200克、芦笋100克、红椒一个、黄甜椒一个、姜丝、白胡椒粉少许。$ K$ e/ U, e" v  v5 h- X

! u3 r7 C7 l2 O5 W+ n% W# y3 ?做法:
6 w/ r' h1 n! L6 ]! ?7 \" c" k$ q
/ l. b) |) T+ [: j+ Q0 y1、将芦笋尖斜切成段,红,黄椒切成三角形片状。将切丝备用;
" _5 q) N3 B& d" r7 C% n2 Q. j, p; O" v, R3 Q- o, m$ E
2、十字花刀切法:整块墨鱼洗净,快刀呈45度角,在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕,注意不要切太深,以免切断掉;9 o8 {' Y) u1 U

8 x# F1 H8 @; f3、再将墨鱼身翻转,继续用刀斜切,注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度;+ q0 e9 g" e" ~2 P9 L) d5 O3 B
4 \0 H, \( q* G9 t- T1 {
4、最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状;* u3 O: e7 y3 I' ^0 E% n
9 k& h! l( l" v! j( C/ w
5、锅中将水煮沸,放入姜丝,料酒,将墨鱼放入烫至卷起,马上捞起放入冷水保持弹性;8 O3 g' @4 Z1 C/ ?+ v0 q
: N  e2 m4 ~! F+ M: f' J# l& F. X
6、将芦笋尖汆烫;
2 {2 \! b9 B" O' l5 d$ c: b7 X+ k( ^" ~/ l. w/ a" I$ L+ A0 [
7、锅内放入橄榄油,将红,黄甜椒放入翻炒,接着放入烫好的芦笋;" ^- H9 k# f# }( l8 p; r
/ C- s, a. @- ]- X: V5 {  w5 }
8、最后倒入墨鱼卷,撒上盐,胡椒粉,伴炒均匀即可出锅。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-5-11 00:18 , Processed in 0.056081 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表