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原料:
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新鲜墨鱼200克、芦笋100克、红椒一个、黄甜椒一个、姜丝、白胡椒粉少许。$ K$ e/ U, e" v v5 h- X
! u3 r7 C7 l2 O5 W+ n% W# y3 ?做法:
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/ l. b) |) T+ [: j+ Q0 y1、将芦笋尖斜切成段,红,黄椒切成三角形片状。将切丝备用;
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2、十字花刀切法:整块墨鱼洗净,快刀呈45度角,在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕,注意不要切太深,以免切断掉;9 o8 {' Y) u1 U
8 x# F1 H8 @; f3、再将墨鱼身翻转,继续用刀斜切,注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度;+ q0 e9 g" e" ~2 P9 L) d5 O3 B
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4、最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状;* u3 O: e7 y3 I' ^0 E% n
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5、锅中将水煮沸,放入姜丝,料酒,将墨鱼放入烫至卷起,马上捞起放入冷水保持弹性;8 O3 g' @4 Z1 C/ ?+ v0 q
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6、将芦笋尖汆烫;
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7、锅内放入橄榄油,将红,黄甜椒放入翻炒,接着放入烫好的芦笋;" ^- H9 k# f# }( l8 p; r
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8、最后倒入墨鱼卷,撒上盐,胡椒粉,伴炒均匀即可出锅。 |
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