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酱烧鲫鱼

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发表于 2025-5-7 23:20:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:* {( f8 t. s' b8 b

+ f4 k$ o, t1 G9 l2 F7 D! E主料:鲫鱼1条。
  h4 q6 C6 |6 r) N1 }& _. u- ^
配料:红椒1个、蒜3瓣、葱1截。2 B3 P5 v( P* c) ^) V  Z  @

; y7 f/ {( A: q, U, Z0 h调料:黄豆酱1大勺、生抽1小勺、盐少许。
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做法:
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$ j1 p. M6 ~+ l' c1、鲫鱼处理干净,两面各划几刀,以便入味;
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2、红椒、蒜、葱均切成小粒;
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/ p3 K  @- W) v2 C" ~$ S) M/ j3、锅中加适量油,烧热后放入鱼,煎至两面金黄;: ?, _  y5 D! Q2 Z$ q

5 S7 e/ T; Z) K, p1 S$ I% c2 y. @4、加适量水,加入蒜末和生抽;' Q$ g- ~0 _# M7 O, E( l; C; [
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5、再加入一大勺黄豆酱和适量盐;( \( p' T) r9 k+ @6 V2 Z" R

6 F- E; j2 |# f7 n' v" R5 u, X3 q6、大火煮开后,转小火,盖上锅盖,炖十分钟即可,出锅趁热撒上红椒粒和葱粒。& u2 B, T/ {2 G6 |* {. n

0 t% m* h: P* e' h0 r2 ^7 M; ]
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3 z6 j8 D+ z, i% E: }" A心得分享:
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1、鲫鱼表面划几道道口,炖的时候会更加入味;
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3 q: q2 U( i0 W" W: ?2、鲫鱼先煎一下再炖,口感更好,而且可以避免炖的时候肉松散;: Y/ }$ e* L  R  g

( o. ~8 Z, {8 R6 }! \  t6 R3、黄豆酱的用量克根据个人口味调整;! c, _% c1 k  D! [/ \' t

- B8 K5 p& t' z( \4、黄豆酱中含有盐分,注意减少盐的用量。
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