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原料:鲟鱼净鱼肉。
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5 ~ y' f$ Q) K* J5 T5 n1 A! G辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。6 P- H+ K1 r& G5 S4 e7 f
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调味:水淀粉、盐、酱油、香油。8 {+ y( I _9 R
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做法:
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# S5 v( H* k& r: O% N1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
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2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。: n, ` G+ g0 s4 o
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3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。- c: g2 V( n4 {! u% e/ L) t/ |2 `( R
% M0 H8 D7 |. I4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。0 q) W: p7 X% j2 K
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! I6 w8 u) i( v7 r6 U5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。. D3 {9 B, ^2 {; p1 I; ?
3 v9 @/ K* U$ Y6、锅留底油,下入姜片爆香。% v. w! ~# q6 K, M. n: V
( h* m( O2 D4 A8 B! Z. i7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。5 B: V4 L! {% P
$ |% q$ }1 J0 q) O E" y8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。% M. T, J6 P/ r. y' _7 ~- V9 W
) B6 X: ~+ p1 b# D: o9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。 |
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