|
5 ~9 N" b9 d' q2 c! I
原料:8 F6 A5 K0 ~' _; k0 G
" U& G* @: K* h! O6 f4 q* Z鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。
9 d8 p4 ?& {% O. G
8 I$ `7 m* `8 x做法:# ]4 ?' L0 Q' v! x. y* I
) i8 S. o0 b- y. |1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
! A: [! |: E3 ]
4 e2 ]8 y. D) L: D2、去骨,切成正方小块;
+ @/ W6 [) q: z7 W4 r, J; a
2 e/ u9 w5 H- f) J4 j% J3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;
5 ]* v# p2 p. Z; \
7 @9 v: B' z! ^% h4、番茄去皮后切成小丁;2 H; W [/ f( [# ~
9 A, X0 J. u: V- g: Q- ^5、用料理机打成果汤;* L* B9 R' t, j% b8 h4 G7 M
/ [& L6 ~9 e1 K; B$ J
6、黄油中火加热至溶化;! }) v% g4 o7 |: Z0 x
; v) }/ l& e* e. ^7 M" {
# `% p7 f K: _; [, _2 [* q
' L8 t2 ]2 A! O) i7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;
* R; X! V; c& d
/ T5 i$ ]( p2 }8 k6 g8、加入番茄酱炒匀;
1 f; ]$ s% H8 o6 R" j1 e! S
) H" z. ^1 [: M; o$ W+ d! L9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;1 G0 E: e) d% \$ j+ `8 a
- `. u3 }7 A/ j- S3 R10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。# \4 l; N2 @% g* a% s; k+ S$ U v
|
|