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+ ~* ^' O0 B7 ^( c原料:5 t% [ P6 P# O/ U
, d! A4 {' C5 y: h7 m9 t鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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4 ^8 D3 v. C% q3 V2 N# e2 k, z做法:) r1 T" K; p C- Q
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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7 \( @' B9 z+ \: M/ R1 \' a, Z2、所有的调味料拌匀成腌料。4 U) H5 n0 f5 s' o) B
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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美味烤鱿鱼/ C$ m. o0 C3 J; o. X
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。0 e$ \* U. ?. o$ q0 G! i
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。" ?6 |* w/ F8 I) S6 V9 Y' U
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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2 F( ]; P2 A4 ~1 W+ z美味烤鱿鱼
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8 n9 p( R6 K# b! _) E【碎碎念】:
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1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
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& m) |! W5 {. @6 u2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
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+ L, J: h7 f$ H9 D+ M2 J: u9 q4 `3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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