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美味烤鱿鱼

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发表于 2025-5-8 11:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

$ I# I' s  X/ D# B5 l原料:
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8 n! R/ w% V' n鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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做法:
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1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
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2、所有的调味料拌匀成腌料。- t* v" l, v' o" H. ~) N2 E/ A4 z! [
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3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。9 o" T/ P+ U: n- e  v
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美味烤鱿鱼6 b/ X) h# E( q5 |& ]0 G

0 ]8 U  h. S& X【碎碎念】:' R+ p  D, G' i  A/ m

$ V$ D+ P# J. d+ y6 ^1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
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, \4 P) R# H9 O" H( v% E1 t: p2 ~2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
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" K. W/ s2 U" E7 N$ Y3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。
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