找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 47|回复: 0

美味烤鱿鱼

[复制链接]
发表于 2025-5-8 11:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ ~* ^' O0 B7 ^( c原料:5 t% [  P6 P# O/ U

, d! A4 {' C5 y: h7 m9 t鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
8 N9 U; E3 L% D$ Y: F3 K* x
4 ^8 D3 v. C% q3 V2 N# e2 k, z做法:) r1 T" K; p  C- Q
, b5 Z5 S" @1 A  C, h
1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
* V* |0 A- f  Y
7 \( @' B9 z+ \: M/ R1 \' a, Z2、所有的调味料拌匀成腌料。4 U) H5 n0 f5 s' o) B
2 C) N; r* {& z" K, C1 }) E( p( F: g
3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。
- \  T5 H4 Q/ Q4 q3 i- Y% M5 T4 q! l2 b2 y6 d7 [
美味烤鱿鱼/ C$ m. o0 C3 J; o. X
2 N3 o0 s( |% n$ _+ w& D: k3 x5 \
4、竹签提前用水泡透(半小时)。0 e$ \* U. ?. o$ q0 G! i
* a( w+ n) i; g& u! b4 r: M
5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。" ?6 |* w/ F8 I) S6 V9 Y' U
  V9 j7 u; o9 k1 j" C# g+ P' _6 p
6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
. Y, t5 O4 t& R5 U8 P
2 F( ]; P2 A4 ~1 W+ z美味烤鱿鱼
# B: A) c9 H. I. O& t/ \1 @8 N4 P
8 n9 p( R6 K# b! _) E【碎碎念】:
7 ?* W; U5 U# H! d5 [7 A9 h5 z& X! l9 a+ v2 y" ?
1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
9 s) O4 _" s* l9 p8 n
& m) |! W5 {. @6 u2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
. k+ [/ e, ]0 q+ U4 |
+ L, J: h7 f$ H9 D+ M2 J: u9 q4 `3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2025-6-27 13:04 , Processed in 0.052101 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表