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 有几个制作小窍门与大家一起分享:+ v9 f0 p( ]4 ^* q- Q 
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1、鱼要足够新鲜; 
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2、鱼要先煎一下再炖;& f: @; a) J; v4 r! K$ g; E$ \; u 
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3、煎好的鱼要下热水; 
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4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅; 
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5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;) n( W" G) N4 K0 z 
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6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样; 
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2 H+ D- c1 P5 P+ t* \* X7、水要一次加足,小火慢炖;/ a- h% K' ^/ w, s. J3 N6 r 
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8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;- l0 J% t! ~7 W1 t! _0 A2 F& J: z* V 
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9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。8 I% l, D4 \  ]4 |8 ~# c! t 
 
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原料: 
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雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。 
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做法: 
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* \' ~% N# Z" {7 H1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;& ?6 J. |, C* J) G 
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2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;' E1 i, N1 H1 b9 y 
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3、豆腐切麻将块;4 |- R: V8 j$ k8 e7 D 
 
3 ~2 X" j' [+ q+ ]& W4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;& M( {2 u! \$ @+ r 
 
" r6 J- C' g9 U5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;# ]& `; y; ]/ ] 
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6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色; 
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7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开; 
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8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出; 
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: f* D! z. i. \! ^3 c$ X5 Y9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;( B: z0 |, E5 o! R6 k 
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10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;5 b4 ^- k3 @, k6 y+ h6 d  F- X 
 
' w5 }8 y) c4 d- x& M' z11、转砂锅小火慢炖20分钟; 
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12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味; 
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13、起锅时,撒上葱花。 
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