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雪里蕻鲢鱼

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发表于 2025-5-8 11:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
有几个制作小窍门与大家一起分享:
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* h1 O8 V1 G7 n9 z, `5 a1、鱼要足够新鲜;9 Y9 x8 g! o, k
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2、鱼要先煎一下再炖;) z4 j) f# h7 `8 {0 q1 E

5 }- \& u; O( l: j+ u) O3、煎好的鱼要下热水;
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4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;+ O+ S& ^. |( m* l  g! j; h

4 s; j3 F8 \+ U; R" q' b6 }5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;; j" ?1 k4 u9 G: t7 I3 l

! c& y& S) {% ~/ Z/ ~: f6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;
; T; R6 q2 y8 s
/ i8 j9 b& v7 }6 a7、水要一次加足,小火慢炖;
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! v8 q0 Q! S/ G7 K6 u  n8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;
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9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。
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2 o' e2 r  B; r8 ~原料:
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雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。9 r- S: T2 r, y. ]

; l- W# f) S+ V6 s- ^, A做法:" n7 W  y: {' X% T
; i2 Z  @% A. H4 C% R7 r, C- f
1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;
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2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;2 d+ ~2 r4 q' X, t4 q
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3、豆腐切麻将块;
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8 n% g, n2 L1 d2 H4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;& n7 N3 D% t7 ?1 n/ {7 f0 e

! k) q  X/ |# A, X+ x5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;  F1 t% s7 e7 r9 e2 q
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6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;# R; V9 D+ i. E; Q

8 b! y$ P, l7 S4 P$ m+ G( C8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;" q$ q  M9 @& x3 j. g0 E# [; Z7 ^. l
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9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;
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10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;$ l+ ]. @' \* K& i! h

1 |0 D! R8 B9 e11、转砂锅小火慢炖20分钟;
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12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;
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13、起锅时,撒上葱花。
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