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原料:3 V. x M# F1 g0 m( P) @
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龙脷鱼肉350克、熟花生米70克、葱丁60克、姜片10克。
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调料:/ z, d7 L& d( W, `& E
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干辣椒10克、花椒粒2克、辣椒粉2克、酱油10克、米醋25克、白糖20克、绍酒20克、盐2克、味精2克、胡椒粉1克、淀粉15克、烹调油适量。 {5 s8 p8 L2 D, \4 B* p
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做法:
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1-3、先把龙脷鱼肉切成2厘米见方的丁然后进行浆制,鱼肉中放入少许盐、胡椒粉和绍酒用手轻轻抓匀。3 F! k( g L. Y6 R7 P3 F
, v3 T0 u) Z' Q7 \5 A& v1 e4-6、抓匀后撒入适量干玉米淀粉,然后把鱼肉再次反复轻抓上劲,最后倒入少许烹调油备用。8 Y) ~9 U) j5 j4 _
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宫保龙脷球
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& h; k1 ]: f9 x; ^& C+ H. G. ?7-9、勾兑碗芡;碗中放入1克盐、少许胡椒粉,再放入味精2克。
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10-12、然后放入白糖20克、米醋25克、酱油10克。
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! B1 r! j# ^. o13-15、最后再倒入绍酒20克和水淀粉适量搅匀,搅匀后放入40克葱丁备用。 q2 v% @; d; _, I: |4 E, L
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16-18、把锅烧热注入凉油倒入鱼肉滑散,鱼肉变色捞出备用。锅中留底油煸香花椒里,然后放入干辣椒、丁姜片和剩余葱丁煸炒爆香,爆香后放入滑熟的鱼肉和辣椒粉煸炒。
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+ o7 Y* a( C0 x0 C" g/ P6 |19-21、炒出红油后烹入碗芡用旺火翻炒数下,待芡汁糊化后倒入熟花生米炒匀,炒匀后便可出锅码盘。(烹炒制作用时3分钟)。
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宫保龙脷球特点;成品色泽淡红、鱼肉完整嫩滑、花生咀嚼酥香、味道酸甜咸鲜、回味口感微辣、盘中干净无汁。 |
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