| 
 | 
 
 
| 
 
 我自认不是一个工作狂,所以再三考虑后,还是放弃了,得名得利的机会是很难得,但保持好心情和健康的身体更重要,我可不想为了身外之物,累到自己精神分裂,须知人生在世,不但要耐得住寂寞,还要受得了平庸,往往平淡的日子才最幸福,吃货尤甚。4 ~1 N9 ^# I. }- G 
 
0 a- @* Z6 d/ z0 ]* X) j/ ~2 {! `# {1 \2 Y) g" j; I 
原料:鱿鱼、小番茄、柠檬、青椒、红椒、鱼露、泰式甜辣酱等。 
, C2 c. M9 b. L0 c) }2 [8 s 
0 X& |% _$ r$ L" X做法:+ @8 u" ^4 i1 a9 Y7 A2 u/ U 
. {0 E, i* s7 e' d3 s& w 
1、鱿鱼放水中浸泡并清洗,水中加少许白醋,然后捞出沥水,撕去鱼皮3、柠檬一刀切两半,然后将柠檬汁挤到一碗中,然后加入一勺鱼露,加入1大勺甜辣酱搅拌均匀。 
2 Y! \- Z! k& o0 A5 ~% E' R0 b/ o- y4 U. O- D. K 
泰式酸辣鱿鱼 
7 n/ f5 `% ~& @0 m* x& F5 Y; A# k8 ]: ?/ N$ A; k7 ~4 F 
4、锅中放一勺油,油热后,将事先切好的辣椒和番茄倒入翻炒,加入调好的料汁,然后将鱿鱼放入,翻炒几下即可出锅。 
9 ?, U, A% _, S( @/ \+ t% l 
4 U; W! \. F: ^/ }泰式酸辣鱿鱼% n# X4 _" _# I3 H( M4 s; p6 [ 
 
; {6 q9 _5 V: l小贴士: 
1 Z( E  q# \/ y& O- K 
; w- J9 F7 b+ A$ D' s9 J1、我这次买的鱿鱼和以往的颜色不太一样,以往的鱿鱼剥皮后是雪白的,这次是红色的,据卖鱿鱼的说,这种鱿鱼烤好后就是风琴鱿鱼。 
8 E! b: l5 K1 Q) Y8 A; M/ o! k2 ~6 x! y3 X# p& T3 p7 u5 x, I0 a 
2、让鱿鱼更好剥皮的窍门是:在浸泡清洗鱿鱼的水中加少许白醋,一来可以去腥,二来鱿鱼皮很轻松撕下来。8 g& u  `! P, c7 l: r# J* Z 
+ c- k' m) p% N/ t3 t4 J/ a 
3、打鱿鱼花刀的窍门:刀都是倾斜45度角,正反两方向,这样打出的鱿鱼花刀均匀。: Y/ u; S. f" F- q6 ? 
 
1 W+ ^* ]) D, S, B* l3 V1 C4、鱼露和甜辣酱的咸度已经够了,可以不放盐了,但也可根据个人口味加入少许盐和糖。0 M5 {9 w5 r1 n5 ^ 
 
3 C3 a9 ?2 z/ K) d1 M2 t2 N其实让鱿鱼脆嫩好吃的窍门就三步:去皮——打花刀——焯水* m1 ~% e- K4 T6 n) k8 m% v( @; U 
0 Y4 H! k1 Q# b; E) c0 { 
1、鱿鱼一定要清理干净,去除内脏和鱿鱼黑色表皮。 
3 x( |* z/ `1 u  A2 n! @ 
! u; w; y! _8 V9 S" U+ i: M2、打花刀的时候一定要有深度,但绝不能切断,花刀不但可以使鱿鱼受热卷曲,还能使鱿鱼更入味。- }- E* U! k# n1 g0 ] 
 
1 h" L9 a4 X# C6 u3、要想鱿鱼嫩,就要先焯水,沸水中20秒即可,炒的时候翻炒几下即可出锅,鱿鱼加热过度就是橡皮。、去除内脏。; z- K6 g) f1 u& _( P 
 
1 t4 M, U7 D0 c% ^. Q3 _  Y+ h泰式酸辣鱿鱼& Z1 `3 v$ r6 t 
 
8 W" u+ S1 J" K& w2、在鱿鱼表面打花刀,然后改刀成块,锅中水烧开后,将鱿鱼下锅,汆烫20秒即可捞出。 |   
 
 
 
 |