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*菠菜300克
! J# z( r% N9 G9 m6 ~ B*鸡蛋3个
, T, x0 |: Y7 f( P' {0 `*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。& W* `: S+ e6 v2 N
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
- I; p6 o# o- y, p& }2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。
9 q9 `3 U/ i$ r% a, k7 s3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。
* U" `7 Y Q4 ?* J注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
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