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*菠菜300克3 D4 @" P$ d& N, x6 G2 a! J
*鸡蛋3个# S/ ^( ^: b8 ~
*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。
: c, [* H% r4 ^% v) ]2 K1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
+ N+ l! i M+ R: ]& U& _# k2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。$ a" |, }3 _; |" e
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。 D, w% {1 G$ [4 G. ^0 X# P
注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。$ T0 M% h# g# p- G
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