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*菠菜300克
0 o' f ]; n3 i3 U9 F2 x8 h* R*鸡蛋3个, k- N: `' O1 A" R7 @1 t1 H4 W
*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。5 H& G1 Z4 S9 w
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。
" M4 j9 G. I' S; g+ |2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。7 |' f- \# n! N. _$ ~" `9 k5 A- ]
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。5 ~, p Q, V" u6 ~% S- `
注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。
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