*菠菜300克0 g* ]! N6 N; T
*鸡蛋3个4 @- O, Y* P/ {- J4 R
*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。8 N" Q, F3 E' p. X
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。: N- T" L. _2 L) A2 m0 b
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。) t5 i) c2 D V
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。 9 C/ I l0 Q6 ?+ O5 u注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。; H' x$ L3 m) g# z+ I9 w0 P