*菠菜300克' x& |% t. c/ Q* Y+ W. m
*鸡蛋3个$ h. H0 f/ |# L' C2 s) j
*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。7 [0 A. e8 }4 D2 d6 u
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。2 s, E K9 w# W
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。* D+ E: j) B$ h+ C
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。 ! P. k' E. h5 n9 @% Q注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 ! L4 W1 T4 u& a2 ~