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*中段草鱼约500克
# `% q/ z& Z9 o6 ?6 t) w*榨菜1小袋(80克)
# ^* c$ L; r* W4 b6 N/ L*蒜末1汤匙
4 m. u- \. e2 {2 X' e/ u/ s2 Y* u*豆瓣酱1汤匙/ W r1 S4 A' x# U
*蒜苗(或芹菜)适量0 w: H8 i+ ^. T3 k& i
*小辣椒1只。酱油适量
6 J9 c' W1 G* a& L*糖1茶匙
, f# c+ `. Z. M$ g% w*盐适量9 C+ h1 V" n* d. r3 m% V
*胡椒粉少许2 V0 w7 X6 P: }% h. ]: _/ ~! P S
*辣椒油1茶匙8 a+ j" g" B) l
*香油1茶匙7 F b* x, [/ I( L1 E- s
*水淀粉1茶匙。
# x9 e, F* w0 ]# c1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
2 y; Q$ a: a5 T3 B% w7 O# f2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
0 X: r" s) p3 H3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
2 g% K, b! [( g: @$ T8 r2 {# N5 |4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。. h G7 g1 P4 Q$ ^0 N2 p1 i
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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