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面包糠滚肉圆

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发表于 2025-5-9 13:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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导语:我自己是个不爱吃猪肉的人,必须加点香料在里面,盖住猪肉本身的味道,才吃的进。有时候想想吃素也不错。但是对于正处在生长旺盛期的孩子、干体力活的劳动人,吃点猪肉是很不错的补充营养和能力的途径之一。8 D$ }" w  B9 w9 H% e3 d

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' }) g7 Q1 g$ y原料:面包糠100克,五花肉末250克,洋葱半个
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/ n: K! N. k$ @: G% l6 V9 F& u做法:7 ?$ E% [3 h( v8 F2 I# R
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1、将五花肉切成肉末,将洋葱切成末;' @# D7 y2 v  _" f
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2、将五花肉末和洋葱倒入料理盆中,加入3克盐,0.5克姜粉,0.5克大料粉,0.5克孜然粉,5克黄酒,用筷子朝一个方向使劲搅匀;
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3、取适量肉末放在手中搓成肉圆,放在面包糠碗里均匀裹上面包糠,依次将所有的做好;% K! D; m( U$ e' Y% w

$ d: }, \- B, E4、在裹面包糠的同时,油锅中倒入200ML色拉油,油温达5成热时下入肉圆;- Z/ e6 S5 p* e; Z" j
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5、小火炸肉圆,直至肉圆金黄色,捞起沥干油装盘即可。" r7 s0 N% k7 b% |2 @  B- b6 m: @
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