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泡菜鱿鱼大阪烧

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发表于 2025-5-9 15:58:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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大阪烧,其实就是日式蔬菜煎饼啦~也是日式的披萨饼,是日本关西的庶民美食。加入大量的蔬菜和随心变化的食材,口感丰富。适量的山药泥,是大阪烧口感松软的关键!% X) x% q3 s2 a% t. U4 p
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煎饼之前在锅底铺上一张烘焙纸,即使没有铁板,用平底锅也可以轻松完成,不会粘锅捏~9 S" V2 f3 W/ _0 N
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趁热撒上的柴鱼花蠢蠢欲动,是不是很诱人呐。
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/ D6 q# ?( m* O/ H& E  J' V原料:
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7 b! A: G3 i; y; A+ ], qA:低粉50G、盐、鸡精少许、鸡蛋1只、山药泥20G、水30ML、韩国泡菜60G。
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B:高丽菜70G、鱿鱼片适量。4 }+ A  R1 }* x3 W! C( i* @

: I' F& i8 G( |% k酱料:
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烧烤酱2匙、美乃滋适量、柴鱼花、海苔粉适量。( y- a: D' B1 T. W3 X  ~1 n

! C* Y, e$ r- c5 c! O$ I3 u做法:% ?: n5 g1 P: l& Y# O
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1、低粉过筛,将材料A混合;
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* I, V/ x: v6 a; o2、高丽菜切小块,加入1中,用勺子稍微搅拌开;5 t& l2 G5 `* {# u# X+ x
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3、在锅内铺上烘焙纸,开小火,刷上少许底油;
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5 Y+ m( C4 Z% V' p# J& ~4、倒入面糊,趁表面还没凝固时盖上切花刀的鱿鱼片。小火继续煎至凝固后,抬起烘焙纸,底部呈金黄色,即可翻面;
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' ?9 i2 p5 F& n- @) K- p5、用另一张烘焙纸盖在上面,用锅铲托住饼底,翻面。继续小火煎4分钟左右;
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* y3 N2 V( b( w0 S+ d6、表面均匀抹上烧烤酱,挤上美乃滋,撒上海苔粉和柴鱼花。( A" L3 U8 L6 V. N* M  ]9 H

* i' q$ |1 o9 I9 S) i泡菜鱿鱼大阪烧0 ^) G+ ~- e  F" S5 S9 T: b

1 _+ y6 S2 U4 m$ n. X; }( fTIPS:3 l; \* z! d9 a; F

: G4 I. R% I* f, P/ G2 W1、面糊不可过度搅拌,否则煎制过程中会缩水。- J2 P* K. C- ?/ w
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2、鱿鱼可用梅花肉、培根等代替,原料随意。
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