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& q' b, w9 z( B$ g" _8 y大阪烧,其实就是日式蔬菜煎饼啦~也是日式的披萨饼,是日本关西的庶民美食。加入大量的蔬菜和随心变化的食材,口感丰富。适量的山药泥,是大阪烧口感松软的关键!- ]! t& q) z4 O2 ?( e2 v; _1 U
% }8 D8 Z' ^: b2 y: R; x, _( u煎饼之前在锅底铺上一张烘焙纸,即使没有铁板,用平底锅也可以轻松完成,不会粘锅捏~( f ~- U' p) k& d) X( E3 |
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趁热撒上的柴鱼花蠢蠢欲动,是不是很诱人呐。
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9 A( f9 s7 } B2 u v% M, F/ F原料:
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A:低粉50G、盐、鸡精少许、鸡蛋1只、山药泥20G、水30ML、韩国泡菜60G。
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B:高丽菜70G、鱿鱼片适量。
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& a7 j; L4 X! w; ?酱料:
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8 w# M* T3 s% m' u8 j! o' p: l烧烤酱2匙、美乃滋适量、柴鱼花、海苔粉适量。- h5 i3 r, ^4 C0 z
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做法:
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1、低粉过筛,将材料A混合;; f" v2 }$ ^! C( v
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2、高丽菜切小块,加入1中,用勺子稍微搅拌开;
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3、在锅内铺上烘焙纸,开小火,刷上少许底油;' W8 F G* y% J' Z$ k
) K0 E' G* h$ }% P) h1 v4、倒入面糊,趁表面还没凝固时盖上切花刀的鱿鱼片。小火继续煎至凝固后,抬起烘焙纸,底部呈金黄色,即可翻面;' _& C: `- d: L* R( r* @5 s5 N! R
" ~- R N j* y1 v1 C, j5、用另一张烘焙纸盖在上面,用锅铲托住饼底,翻面。继续小火煎4分钟左右;
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6、表面均匀抹上烧烤酱,挤上美乃滋,撒上海苔粉和柴鱼花。2 I) f0 l( s* r) W% Q& O
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泡菜鱿鱼大阪烧
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TIPS:
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1、面糊不可过度搅拌,否则煎制过程中会缩水。$ H, ~7 J0 c3 [8 ], t
' [& {# o: t; n" K2、鱿鱼可用梅花肉、培根等代替,原料随意。 |
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