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水果酸奶吐司

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发表于 2025-5-9 16:21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
. M4 H, H( R+ ]: ^# o; u
≮美食原料≯
/ d! W+ J; ?0 r全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。
. ^) m* ~' s' z. I+ @0 u
& H5 U+ J7 A7 j2 f≮美食做法≯
9 j  o; p: Z+ b1、将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。
+ Q4 ?" C0 e, M' ^4 X3 J6 R: o& x1 |& l$ G  B
2、水果洗净切小块备用。9 I+ z6 V# g: k5 Y7 q- _' z, c
2 c1 V* |+ _$ M3 n$ m0 B
3、将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。. ^8 e6 r' b% G6 }" h8 H0 I

) p1 l2 J0 |7 I" o5 |8 t5 C≮美食提示≯
; C+ g" `1 E) W2 @健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。
发表于 2026-1-30 14:00:18 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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