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≮美食原料≯! N1 f6 P ^6 |% }, s( f7 E
全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。
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≮美食做法≯$ Y0 s7 W# z) g$ V; ~2 L
1、将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。; E; Z0 d1 ^! ]+ w& t0 _/ p0 Q
' D0 D$ T2 O. k% A9 s2、水果洗净切小块备用。+ v7 V5 y- D6 k" t. a& Q
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3、将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
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≮美食提示≯1 |# O* P, M7 K: |0 S
健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。 |
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狗仔卡
发表于 2025-5-9 16:21:26
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