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[size=4]第23节：姐姐妹妹爱美一起来9 W& y# J) `/ r' v2 V
除了我这美容大王乐此不疲地追求美丽之外呢，小Ｓ和朋友们也都受到我的影响。她们都知道我追求皮肤一定要白到底才可以，所以也开始要求自己的皮肤绝对要白皙。受到本大王的影响，我周围的朋友个个都是大美女呢！
0 H* H% i4 W( b# e0 s( x( x 所有我访问过或是接触过的艺人，我一定都会注意看他们是否有在保养，再决定他们在我心中的分量。因此，许多传说中的大美女、小美女、电眼美女，我都会在看过她们本人后再去心中评估一下，决定自己给她们的评分是多少。 / n8 d g# _6 [; Z% |' W( m: o$ J
有一位香港女艺人，她出道非常久了。她是五年级的，年纪也比我大了不少，是个出了名的大美女。当我看到这位香港女艺人的本尊时，真是十分震惊，更深深体会到美容之路不是我所想的那样简单。 7 ^9 T" S+ e1 J0 Z
这位大美女的皮肤真的是吹弹可破，脸上光滑的连一条皱纹都没有，手脚的指甲也都修得十分干净漂亮，形状适中。她的发型也十分适合脸型，发质很好。尽管每次出现的造型不同，但是不管怎么样的打扮，都可以见到她的牙齿、露出来的手臂和脚部……每一济恳级挤浅Ｏ钢潞每矗简直就像是一幅名画般赏心悦目！经过访问后本大王才知道原来她十分注重自己的保养，难怪从出道到现在她的大美女地位一直都屹立不摇！
% A" q- V+ q( s7 {3 g 一定要赢的美白大竞赛
# g4 c; p( L# }' @7 ] 我爱白，我希望肌肤白得很彻底，白到没有丝毫血色也无所谓，越白我就觉得越美！
' W# d/ X- R% F 我对美白做了很多很多实验，上一个单元里我也曾说过，本大王个人的目标就是希望能和卫生纸一样白。但最近常有观众常在节目中传真进来告诉我，说我最近已经白得不像卫生纸了，而是像日光灯一样，白到发亮了！！！这是我听过最令我高兴的赞美了，也代表我的美白保养真的很有成果
/ N' e( G6 j/ p, U* h# p/ ^) n 第24节：白得像日光灯的战略
) X4 O [& \4 h6 j ◎战略１：层层防晒
5 c4 w0 H, A4 T7 x( g+ I% w6 A 首先，美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要搽防晒油，但我觉得物理性防晒更好──绝对要拿遮阳伞！
& J- I. f1 r# l4 k" r3 D, V 买洋伞时要注意伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线（一般的伞其实是抵抗不了紫外线的）。当然市面上也有卖兼具挡雨和抗UV的两用伞。通常卷标会缝在雨伞里靠骨架内侧的地方，或是在它的价格吊牌上就有标明抗UV作用。 ) E5 g+ v3 a. x$ s: \( d% B
另外，出门一定要穿长袖的衣服。很多人觉得这点很难受，因为在大热天里你可能要骑机车，或是在外头到处跑办事，免不了会流很多汗。但我还是坚持：『情愿热死也不要晒太阳！』 - r. b( G& A" @. Y2 B1 d
在拍戏时本大王时常面对酷热环境，但不管如何我都一定穿长袖。像我拍『战神』时，从头到尾都是穿长袖，就算是在夏天的垦丁也是一样。我经历过比大家更痛苦的忍耐酷热经验，有多难受我完全了解，但看到我的白，你就会知道坚持是值得的！ 5 e/ N! ~; C3 r' x4 Z2 d
除了撑洋伞、穿长袖，还要再戴上帽子才算万无一失！
4 q4 d6 |* [3 {- s! \+ K8 e: D 但一般的帽子可能会弄乱你的头发或是妆，所以我都用一种『铁面人』遮阳帽，它不是整顶盖住头的那一种，只有前缘一大片突出来，还可以将前缘拉到最大遮住整个脸。就是你去作完雷射脸部手术后，医生会发给你遮阳的那种帽子啦！想自己买的话，到宝雅生活馆也可以买得到喔！ - I) v! G( u3 }6 y
◎战略２：搽脸部隔离霜 # w1 t/ Z! ^# y7 D5 c. q0 C% D
就算你是不太化妆的人，也一定要搽些脸部的隔离防晒霜，而且SPF值要从30起跳。如果你至少会搽粉饼，那么就一定要用防晒粉饼。市面上许多品牌都出产防晒粉饼，但我推荐Chanel的，这一款粉饼打着不但防晒而且有美白效果，这个粉饼搽起来虽然轻透，但遮瑕作用很不错。 ! H7 |$ B+ r, V1 V
脸部的隔离霜我则推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜也不错！不过Chanel的隔离霜最好是要化妆才用，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只搽这个，整个脸会亮亮的，感觉很怪。但是如果你搽了这款隔离霜再去上粉，看起来就会满均匀，皮肤也会很粉的很剔透哟！ # X- ~* t) ]3 b1 l2 k! m' G+ ^/ z
◎战略３：必要时才搽身体防晒乳 9 X( S) _7 D X( n x* J
有人说，不只脸要搽防晒油，身体也要每天搽防晒油。但身体防晒油它非常难卸，不仅会沾上衣服，每隔几个小时还要补搽，洗澡前又还要先为身体卸妆，才洗得掉它。除非你要做户外活动，或是每天骑机车曝晒在太阳下，不然防晒油其实不太需要搽。平常撑洋伞、穿长袖上衣、长裤加上帽子，脸部又搽防晒乳，保护得已经滴水不漏相当周全了。
) s# f) B! W' o& c$ P( K 第25节：美白敷脸要持之以恒
: o& E' n" j2 J/ L5 I 美白产品多得让人眼花撩乱，但是大王我在这里郑重呼吁，任何美白产品的成分里，只要有熊果素这个成分在，就都不能在白天使用！！ 9 D! _2 u1 z% o- P- B% B* M- _
熊果素虽然有美白效果，却也有吸光效果，如果白天用很容易让你变得更黑。大王我就曾经吃过这个亏！熊果素一推出时就造成大热门，我立刻买了一堆熊果素产品，结果搽了以后出门拍戏，却发现越搽越黑、后来问了医生才知道，含有熊果素的美白产品必须在夜间使用啊！ ! K% q, t& Y( x* ^6 T- U
有的产品在广告中会标示它含有熊果素，但如果没标示，产品的卷标又是外文，请教专柜小姐是比较保险的方法。我现在采取的方法是晚上做美白，白天做保湿和防晒。这样就不怕会在白天用到含有熊果素的产品了。 ! x# I% N9 z+ |/ W
除了防晒与吃美白食品外，敷脸也是非常非常重要的一环。
+ F1 f) a2 W+ n% e% V' D W# y" Y 脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。我几乎是每天敷脸，并且会针对当天的皮肤状况选择不同的面膜来敷脸。但是请注意，若是含有酒精成分的面膜，或是属于深层清洁效果性质的面膜，是不能每天敷的！ ( `, X6 I; l5 R( k" r: p" X, S6 w+ x
美容大王教战守则──大王爱用的美白面膜
: y& ?) D- G+ y+ Y5 e+ Z ◎爱用１：亮白净化面膜 , t) M& R. O/ v
这是我几乎每天都要敷的面膜。我特别推荐宠爱之名的亮白净化系列，它其中有一款亮白净化面膜，不管你是什么肤质都适用，大王我之所以能白得从卫生纸进阶到日光灯，这款面膜是头号功臣之一喔！上这个网站：www.thebeautyhouse.com.tw，你就能买到这款超好用面膜。
0 e# s1 J! p5 ]: I8 s9 ^ ◎爱用２：水嫩美白面膜 {3 M" m2 p0 y4 [; O
SKII的水嫩美白面膜，是可以每天敷脸的超赞产品。另外还有一款曾登上日本药妆店美白排行榜的第一名的infinity masage mask，但在台湾好象买不到耶！ 3 r! t4 E" L+ R" j0 j
◎爱用３：红酒面膜
: O/ s5 s+ O e. U6 W! C! H 有一种神奇的红酒面膜，是可以每天敷的！刚开始我听人家说过这种面膜，但是却不知道它的功效为何。后来我去了一家美容中心，里面的医生也推荐我用红酒面膜，我记得医生跟我说，你要美白的话可以敷红酒面膜，但是它的效果不是那么强；你有毛孔问题的话也可以敷红酒面膜，效果也不错；若你很忙的话也可以敷红酒面膜，一天十五分钟就可以洗掉。他一直提红酒面膜，却提不出红酒面膜到底最直接的强项主打效果是什么。于是我抱着姑且试一试的心态来用。
* R/ I5 [& s$ F' v0 q, V4 Y3 |4 f 那段时间我正在拍戏，但是每天收工后我都敷红酒面膜，结果发现，我脸上原本因为拍戏劳累在额头长的一些过敏的小东西，竟然因此消失了！而且脸也变得更饱实、更明亮！！一天一天敷，效果也一天比一天强，然后本大王终于了解医生说不出红酒面膜究竟哪项强的原因──它改善的是肌肤整体啊！这种红酒面膜是新生活美容馆出售的。 % S/ F8 W" l6 A& v; m( X
◎爱用４：维他命C面膜 1 N! L' b# t7 _: _5 P/ o5 v
另外在药妆店出售的Lifecella果冻面膜也可以每天敷，它分为维他命C柳橙面膜与保湿面膜两种，都很平价又好用。 + G8 O# U, t4 P: g
至于其它类型的面膜，像是含有酵素成分的面膜、有化妆水浸泡的面膜、有酒精成分的面膜，本大王就不建议你每天使用了。 0 k2 s4 Q+ ~1 y! \* K- h k
（BOX）美容大王经验谈
t, w6 ?& s+ U/ e4 o6 R 想美白，你一定要给自己起码一个月的时间。想敷一天或一星期的脸就变白，这绝对是作梦！如果你有这种心态，很容易会灰心，更会很轻易就放弃。美白的时间单位是要用月来计算的，一个月一个月地算，下个月可能只比上个月白一点点，这是想变身成白皙美女的你，一定要做好的心理准备！ . g+ T$ u- d: O+ f! I' l. V2 ]
第26节：百分白,百分美
4 K! J; O) \, o9 L7 k* } 怎样才称得上是百分百美女，大王我认为全身上下每一技》舳家水水嫩嫩的才算是！艺人里就有不少这种全身上下肌肤都水嫩美白的优质美人，为什么她们可以做到，很简单，每一技》舳甲⒁獗Ｑ。 ; V; l# o. \& Z1 [9 h1 r
想要全身肌肤美到不行，最重要是不能便秘。便秘的人因为新陈代谢不佳，皮肤一定不会好。有些方法能改善便秘：一是早上起床先喝加奶精的热咖啡，或冰牛奶；二是一起床就喝500cc的水；三是七喜汽水加柠檬，这不是一大早喝的，而是当你已经便秘了好几天，试不出办法，就不妨试试。
# A1 ^2 Y4 u' F- O1 \ 另外，中医也常推荐一种办法──揉肚子，用右手顺时针方向揉肚子，若你的便秘不是非常严重，揉完肚子后就会感觉肠子开始咕噜咕噜地蠕动，若是便秘非常严重的人，效果就不太明显。医生还教了我另一个方法──起床后蹲在地上，蹲差不多十分钟就会想上厕所了！ 2 L2 a0 T' l4 u
不管是背、颈、肩，或是整个身体的皮肤，我推荐大家可以多泡美容澡。当然清洁是非常重要的，天天用身体海绵洗澡，如果容易有角质，也要定期的磨砂。
. Z; T$ y$ H8 L: }# Z# M& Z0 i3 [ 美容大王教战守则──全身美白重点加强
" ~' N- L- \# l, V8 k+ k9 O1 i ◎全身美白１：泡玫瑰精油 5 N& w; ~: ]# D4 S/ R
大王我推荐大家用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里，滴进几滴，不需要特别加其它东西。市面上也有贩售一些玫瑰沐浴乳之类的产品，事实上含有玫瑰成分的产品对于身体美白都会有一点效果，但是还是精油的效果最显著！ 3 o& @+ ^, c5 V( n" H5 r/ S9 k
泡澡可以增进血液循环，泡完后你会觉得整个身体发亮，但是一定要泡半身浴，尽量不要泡到胸口的心脏部位（由于水温和水压的影响，很多人泡到胸口会有喘不过气来的感觉）。如果你的心脏够强，泡完澡或是洗完热水澡后，可以再用稍凉的水冲一下身体，这可以让你身体的皮肤更紧实，也更加强血液循环。 5 k3 E! l7 B E: o5 g8 R4 m8 X
◎全身美白２：用左旋C美白
1 N4 d' g/ L1 y x8 O+ M 若你是局部皮肤较黑，有种奢侈的办法效果显著──拿脸部美白乳液来搽这些部位。本大王就是那种奢侈的人啦，因为我都直接用脸部乳液来搽身体，而且还会在乳液里滴入左旋C哩！左旋C一般都是滴管式的，加入身体乳液一起搽，美白效果不错哩！ * A3 X) b" K2 o" }8 a2 ^
（BOX）美容大王经验谈
5 I- |& s- I' f0 s" o 洗完脸搽脸部乳液时，顺便按摩按摩颈部吧！若是你的颈子已经长出细纹了，也可以借着手部按摩来改善哟！将两只手搓热，由下往上轻推，不需要太用力，你自己感觉舒服就行了，如此一来，颈部的皮肤就不太会有皱纹问题了。按摩颈部的乳液用量不必多，用搽完脸部后手上多余出来的乳液就够
8 V, h( B. P& T8 Z# x5 j% a 第27节：吃出肌肤的水嫩白皙
! ?$ T0 \1 L% {+ ?# H) B0 w& D 想当卫生纸或日光灯，也要吃得很讲究！想要像我这美容大王的皮肤一样白的话，有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑；红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的，吃多了之后晒得偏红或是偏黄，这些都是医学信息上已经证实的。
! C0 P+ ^# G1 s0 v 我有一位朋友希望自己的皮肤可以晒得健康黝黑，长期吃红萝卜与木瓜来加强，再跑去晒太阳，结果把肤色晒得黄黑黄黑的，有够神奇吧。所以如果你想美白又天天吃红萝卜和木瓜，就算保养到不行也不会很白的啦！ 0 _( T6 v" |6 o
还有一个原则本大王很坚持，就是黑色的食物我统统不吃，像是酱油、黑醋、咖啡等等，除非我必须要消肿，才会喝黑咖啡！我以十几年的美白经验告诉大家，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉！ 7 w6 \! z$ A0 l4 q' H- ^3 {1 i1 g
◎美白大补帖１：维他命C : V p$ l$ ^, s4 I# `" s% e
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 . E g' x% m9 v' B6 ^( U, A" C
◎美白大补帖２：杏仁
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]% p( v1 S# ? 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 3 s7 _) l4 ^0 E! b
◎美白大补帖３：珍珠粉 * ?. u2 C, j, `: d% j- q E2 n
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 U' F5 ^0 \3 D, j/ ?$ x; z/ R0 l
珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名喔！ , v& j/ U( M* d% C _
◎美白大补帖４：豆浆 9 F% `; w" n- b E- K
吃素之后我发现，豆浆除了能美白外，还可以补充体力。如果你肉吃得比较少，或是早上起床后常常没精神，可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆，如果怕胖就不要加糖。最近我还听到传说，说豆浆加生鸡蛋有丰胸的神奇效果哩！
6 t1 {0 u- c, H) q/ g ◎美白大补帖５：鲜奶 ( q h, u8 X+ m' y) p. ]- ~
鲜奶也是我非常喜欢的饮品，我早上起床如果没喝豆浆，就一定会喝鲜奶。睡前喝热鲜奶能帮助睡眠，早上喝冰鲜奶可以解决宿便。而且你会很明显的感觉到，早上喝过鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶是白的，我总觉得喝鲜奶也有辅助美白的效果呢！
+ E' ?, J3 t0 @% _/ q7 V9 _ 但同样也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果就不强了，不过在优酪乳里加绿茶粉，能帮助排便。只是，优酪乳的热量其实满高的。 ; `4 y7 c: H w- Z
有一些美眉的困扰是局部皮肤比较黑，我最近在医学报导中看到，如果吃了医生开的调经片，或是长期吃避孕药，都会使你的额头、腋下和胯下这三个部位的皮肤暗沉。如果你必须吃避孕药或调经片，就必须在这三个部位加强美白！- n, a# C: R1 P2 m8 d& A
第28节：牙齿要健康，也要美白! Q3 u8 N6 ]# b6 h! _0 J& ^* `
我曾经公开说过很多次，大王我全身上下最满意的地方就是牙齿，因为它既健康又整齐，加上我注重美白，让我几乎对它无所挑剔！
4 x6 ~: O7 t, m8 O" p6 s- R& z9 I 牙齿对于美容来说真的很重要，不晓得大家有没有发现，只要是被归类为美女的女生，不管她是东方人还是西方人，不管她是双眼皮还是单眼皮、黑皮肤还是白皮肤，她的牙齿一定很美。 3 W: W9 ^; l _& V. k
所以不管你几岁，只要医生认为你还是可以戴牙套，就一定要戴。戴牙套不舒服或不美观，就只是那几年，可是牙齿健康却是一辈子的。尤其牙齿的健康和你身体的健康是息息相关的。
, B1 B! N! u& P+ t 牙齿的美容，整齐自然是第一考量，其次就是美白。我本身没矫正牙齿的必要，因为我的牙齿天生健康又整齐，不过我却很注意美白我的牙齿。我做过各式各样的牙齿美白，像是最新流行的冷光美白，但做冷光美白超痛，照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天！！虽然我超怕痛，但是冷光只要做一次就会有很明显的美白效果，如果你不是经常喝咖啡、抽烟的人，加上每天都用美白牙膏确实地刷牙，做一次冷光可以维持好几年，但就是要强忍住痛啊！
/ g9 n8 N: v1 J 更早之前我也试过雷射美白，虽然也痛，但是这种痛是比较能忍受的。做完雷射美白还必须搭配做一附透明齿模，医生会给你牙齿美白剂，要你挤在齿模里头，然后回家咬着它。早期挤在齿模里的美白牙齿剂，要一连使用七个晚上才能见效，可是最新的牙齿美白剂是一个月只需要用一个小时，就可以维持美白效果了。
$ b8 X' u( p* g+ L/ c x4 o, z 但有的人不抽烟，也不喝咖啡和茶，牙齿维持得还不错，只是有点黄黑而已，这样的人可以不做冷光或是雷射美白，洗牙就够了。但如果你是天生牙齿黄，就要做一次大的美白，之后再去好好地保养维持。 / { k% Q; _6 c Z: R0 a" N
大王我觉得美白牙齿只要做一次就够，接下来就是要乖乖地做辅助维持的工作，牙齿就可以一直维持得很白。像是刚刚提到的透明齿模加上美白牙齿剂，这东西可以用一辈子。
8 f8 C' v0 l D3 v& M, { 另外现在有一种美白牙齿笔，它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔，它和我刚刚说的美白牙齿剂都是Brite Smile这个牌子。
; ~8 o6 [$ l1 N9 k5 l# }) C+ } 还有一种叫做百龄牌的洁克美白牙粉，这个产品一般超市就有卖，我每天用它来刷牙，牙齿也一天比一天白喔！
/ j( @( U1 k$ e: B 我每天至少花上十分钟刷牙。刷牙的方式很重要、选择牙刷也很重要，牙刷最好是锯齿状的，不要选平头状的，这样牙缝才会刷干净，因为牙缝最容易堆积牙秽和沉积色素了。正确的刷牙方式要从牙龈向上往牙齿刷，一次两颗两颗的刷，传统的横向刷法并不正确，既伤牙龈又刷不干净。
' J6 ~: \5 C$ i% |5 ? 还有如果你是容易长痘子的肤质，千万不要用含氟的牙膏，要用盐性牙膏！氟和游泳池里添加的氯，都会使你的皮肤长青春痘，很多人都不知道这一点呢！
: n" v& D7 N1 e/ x) t f E 很多女艺人一笑起来，就看到她嘴里有黑色的补牙痕迹，我觉得非常不雅观。想当大美女，补牙的材料也要注重。现在新的技术是计算机镶瓷，将蛀牙部分挖掉，用计算机算出精细的补牙形状，由于材料是白色陶瓷，美观坚固，可以维持非常久。不像银粉，说不定在补完几年后吃东西时突然掉了！
1 }1 l' h! k% S% m& g& T- \ `' V 另外，智齿是使用不到的牙齿，要尽量拔掉。智齿很容易变成蛀牙，黑掉了不但不好看，还会影响到其它牙齿，甚至影响到牙龈。有些人智齿不拔掉，把前排本来排列得美美的牙齿给挤乱了，咬合也因此变差，实在很可惜哟！ / O1 G* |3 z; q- H1 i Z" ?* C) }
（BOX）美容大王经验谈
0 U- @7 c9 [. {3 M$ i% e 各位大美女们，刷牙时，舌苔记得一定也要刷哦！我常看到很多女生拍大头贴时，吐舌头装可爱，但是舌头上却有一层厚厚白白的舌苔，真的很破坏画面。女生有舌苔，就是糗，用牙刷轻轻地从内向外就可以刷掉舌苔，爱美就是每个小细节都不能忽略掉！
2 S4 [. q2 ]% Q+ q' p: N 第29节：掌握第一手讯息
) R/ m+ X3 D% P% E 想当个称职的美容大王，还得要有零时差掌握第一手美容讯息的好本领！ 8 q1 H8 ^5 \$ O& q6 w
大多数人的美容信息是看杂志、听朋友讲，或是直接看广告就去买新产品。但是，美容信息与医学是有很大关系的。尤其现在是高科技时代，所有美容产品与技术都与最新发展出来的生化科技有关，所以报纸里所有的生活类版面，都是追求第一手美容信息者必看的！ % b6 @9 O' f* T( ]8 |
我尤其推荐大成报的生活版，它是我吸收美容医学信息最好、最快、最正确的地方（不是在替它宣传，是因为我真的每日必看，而且收获多多）。像什么国际美容医学会议、什么美容展或最新的商品信息呀，大成报都会注销来，一些有趣的流行美容新知大王我也都不会漏掉！看杂志当然也不错啊，不过杂志因为一个月出刊一次、或一周一次，信息传达慢了点。
Q0 {. s$ J7 }; Q! X( k" c 再说杂志文章的篇幅比较长，有时候笔调显得冗长，杂志美容编辑还常常会加入自己的观念，甚至顺道推荐一些美容保养品，常让我懒得全部看完，或是感觉它掺杂了太多不必要的内容。所以大王我觉得看报纸是获得美容医学信息最快、也最丰富的地方啦！ , X. g: Y3 g( Z
除了我喜欢的大成报生活版，其它各大报也有生活版、消费版、医药版，我建议各位如果有时间的话，所有的生活、家庭版面统统都要看，这些版面里除了美容信息、妇女病、生小孩、忧郁症、心情调适的报导，有时也会请中医师说明保养观念与美容保健信息喔！ $ B' A/ L' G8 b0 h* T9 O( e! K
但是时尚信息就一定要看杂志，因为杂志会针对流行风潮做完整的解析，也会对品牌的背景做详细的介绍，当然是多多益善！8 u- a! s$ l" f7 w2 i, W3 S
第30节：狂爱逛日本药妆店
R. n; S2 W# r) [ 7 G' D! M8 c, h, o0 x8 O* M9 {$ A
我这美容大王是挺喜欢药妆店的，药妆店有很多值得推荐与开发的商品，逛起来特别有趣。每次只要去日本，我一定会逛药妆店逛到脚软。像日本新宿地下街里有一个专卖排行榜前十名商品的药妆店，像是减肥食品排行榜前十名啦、美白产品排行榜前十名啦，只要我进去，就会把排行榜上的产品狂扫一空，然后回家慢慢地一瓶瓶试用！ , V1 r, B$ y0 V2 `
我觉得日系的保养品比较适合亚洲人，不管是洗发精、脸部还是身体的保养品都一样。欧美系的我当然也会试用，有些产品也令大王我十分惊喜，像是之前曾介绍过的克兰诗翘臀霜，还有碧儿泉的消除橘皮组织系列产品，也满适合东方人。
+ \* Z3 g- C( W# I, s( S 我真的认为美容保养产品不见得贵的就是好，药妆店排行榜上的产品通常就不错用！台湾屈臣氏和康是美排行榜上的开架商品，就是又便宜又平民化啊！ : `7 A6 y7 G: L
第31节：有自己的style/ P. d' t4 ]5 J4 j
这是一个很值得分享的观念，只有适合自己的style才是真美！ m& U" q" `9 ]% g
例如有些女生穿衣服有自己型，也许极简、也许另类，不见得华丽，就会让人印象深刻，这些人通常也懂得把自己保养得很好，从毛细孔、手指甲、头发干净与基本的保养都见得到她们的用心，我会对这样的女生刮目相看，相信她们以后不管做什么事情都容易成功。 . B2 d& w# e: T, n& r9 |
学生也是一样。现在的学生普遍讲时髦，年轻人当然不太需要花那么多时间保养，但是她们追求时髦的时候，品味和独特的style就要摆第一。年轻人就算长青春痘也是青春无敌，本钱雄厚，这时候要比的就是服装品味。如果一个年轻人穿得年轻时髦又好看，我就会觉得这个年轻人的审美观不错，将来应该也会有不错的人生。可是有些年轻人只会一味盲从，不但穿著品味很糟，连指甲都是脏兮兮的，一些身体清洁的工作都不去重视，我就会觉得这种年轻人令人害怕！
; R3 h* ^ s6 v, o W 大王我觉得只要有自己的风格，即使穿戴的不是名牌，走路也可以很有风喔！ ( T3 t7 r+ x) y W0 ^
至于男生要不要美容？我觉得这是看职业需要。 2 |- C; J W! c2 u% \" W
最近看到报纸报导说，男生整形的比例大大提高了呢！而会去整形的男生，多数都是为了工作的需要。第一类男生的工作主要是业务员或是主管，需要融洽的人际关系与外表印象，这一类的男生比较常要求的是除皱纹。第二类则是有意要进军演艺圈的男生，或是已经在艺能界发展中的男艺人，他们通常会去做牙齿和双眼皮的整形。 ! t9 `4 q0 ]. N5 Y L/ o q
爱美绝对无罪，管他女人男人，只要是美，就值得去努力追求！ & `9 ]3 |; [0 d6 S, {- E
我自己就觉得男生的皮肤保养很重要。不管你做什么行业或年纪多大，清洁永远摆第一。男生也许不需要做太多的保养，但是一个礼拜一定至少要做一次去角质，让自己看起来有好气色喔！ 3 V7 F# Z6 x( l& M- L7 |, v
（BOX）美容大王经验谈
( @' U5 N, M, h+ @ 我偶尔会去参加一些时尚PARTY，看到有些社交名媛穿著很昂贵的衣服，化很浓的妆，但是她们身上的肉看起来都松松垮垮的，脸上角质层又很厚，就算穿著再名贵的衣服，也大大的减分！只注重外表穿著的华丽与名牌的高价格，却不注重最基本的保养之道，这种女生我满不欣赏！
) q0 ^* |( K9 U2 B& b7 Q: r% |7 O 第32节：呵护宝贝睫毛的不败妙招
: u3 Q- t5 b' U/ ] 没有女艺人不注重睫毛的，因为眼睛会不会放电，关键全在它！ ) Z# ]6 C+ j1 d
当本大王化妆时，最重视的也就是画睫毛。也由于我时常在宝贝的睫毛上画睫毛膏，对睫毛的保养也特别注重！到这里本大王要强调一个美容保养的基本观念，就是你对身体的任何地方做了两分的伤害，就要花三分力量加倍去保养，这是我坚守的保养原则喔！ 1 i3 `& Q) Q, f% P- I
美容大王教战守则──呵护睫毛不败４妙招 8 V9 Q0 U) k: _
◎不败妙招１：要轻柔地卸 ( Q' g& l1 P) b
有些眼部卸妆品要倒在化妆棉后再压在眼睛上抹掉，现在还出了一种标榜能轻松卸掉眼妆的卸妆棉，广告里模特儿将卸妆棉按在眼睛上再拉开妆就掉了，可是这种方式会让睫毛掉得很凶，也卸得不够干净。
' f( p& |' B$ ^- N& \8 K1 G1 K4 ] 我最喜欢的卸妆品是植村秀的卸妆油，脸上不管什么部位的妆，它真的都能卸得掉喔！卸眼妆时卸妆油要多挤一点，眼睛闭上，用手指盖在睫毛上再轻轻地往下推。一定要很轻很轻很轻，也许要花久一点的时间才卸得下来，也总比睫毛被拉光划算！ . _9 E$ q2 X: U: Y+ H0 n% z O* i
◎不败妙招２：每个细部都要彻底清洁
4 i i( C8 G+ p6 Y 如果睫毛上还有些结块，就在食指与大拇指上多挤些卸妆油，轻轻地搓掉这些顽固份子。
- l4 U$ h+ g9 X" n- z2 Y ◎不败妙招３：至少卸两次 0 n* o+ J2 ?9 f% S+ s
差不多卸干净了，可能眼睛旁边也出现一圈黑，这时用水就冲洗得掉了。卸妆一定要做两次，不管是身体、脸部还是眼睛都一样，洗脸也要洗两次才行。 7 N& `7 V6 u1 g7 j) Z5 R) z
◎不败妙招４：定期保养滋长
v4 M5 d0 }* o4 }4 W4 b 市面上贩售很多种睫毛增进液、保养液。其中有些产品是胶状的，但这种胶状保养液会凝结或是黏住你的睫毛，当你睡觉时，睫毛一划过枕头，可能会使睫毛被勾掉。所以我推荐Talika睫毛增进液，它也可以拿来刷眉毛，相当好用。 ) E- C: k* q' S' W {
如果你这阵子睫毛掉得凶，或是你希望睫毛快快生长，可以早晚都刷。它主要的功能在于增长，也许你发现用了它之后会多生出一点点睫毛，但是睫毛的数量是不会从很少变成很多的！
7 `9 O. }1 P1 D, k L% E 第33节：电眼美人刷睫毛诀窍: k5 g- M! r) x3 y& h- R1 G# U5 \
我花了很多时间去摸索适合自己的妆！ # R3 s6 @) I8 C5 W
大王我刚出道时流行的是强调眼影及眉型的妆。当年的艺人很多都将眉尾甚至整个眉毛都剃掉，再画成俗称巨星眉的山形细眉。眼影部分则是眉骨一定画白，然后眼窝画出凹陷效果，搭配上大红或深咖啡色的口红，还要描唇边，睫毛与眼线倒是其次了。 " o/ _3 `' H' {
那时的我也画这种妆，但觉得一点都不像自己，很丑！眼睛看起来好肿！！于是我开始尝试各种眼睛的画法，也尝试画腮红，在一次次不满意中，我逐渐发现自然妆最好看，淡淡的妆最适合我了！ 5 t9 u$ I) j+ N8 K/ L( T3 R7 }
后来，韩国艺人在台湾逐渐受欢迎，我开始研究为什么韩国女生的脸看起来自然又精致？我将她们的照片仔细地研究一遍，发现韩国女生很喜欢用眼线液和假睫毛，她们的脸部或许没有什么色彩，可是眼线一定用眼线液画得很黑很细，再贴上假睫毛。但是眼线液的使用难度实在太高了，就算每天画也可能一个礼拜里只有两天是成功的，其它不是画得抖抖的就是画太粗，所以我只好放弃眼线液！至于韩国女生爱用的假睫毛，我也并不爱用，因为当你撕掉它时，自己的睫毛一定也容易跟着掉呢！ * r/ g7 ^5 x; k
最后大王我发现，将睫毛膏画得厚厚的，眼线画得细细的，眼睛看起来也会很明亮，不需要用到什么色彩，眼睛就会看起来很深邃哟！ ' @# d. t3 \" a
美容大王教战守则──魅力电眼４诀窍
3 s6 I" Q" K U9 @# Q& _ ◎电眼诀窍１：只用黑色睫毛膏
, @1 b4 I O4 g$ E2 h$ u 我最喜欢的睫毛膏品牌是maybelline以及Lancome，我只用最黑色的睫毛膏，多数的品牌最黑的睫毛膏是Dark Black，最深的黑色。我们东方人的眼珠是黑色的，所以用黑色的最好看，眼睛看起来也会更明亮。如果你像西方人一样，眼珠子是蓝色、绿色或褐色的，才适合用其它颜色的睫毛膏喔！ 6 @* q3 z: a7 B; b0 i; R5 m
◎电眼诀窍２：刷得又翘又浓 " u+ Y+ K, \ b( w9 n! n# V
本大王很喜欢将睫毛膏画得很浓很夸张，或将睫毛膏弄得一颗一颗的黏在眼睫毛上，反正睫毛膏画浓一点效果真的挺好的。但请你一定要记得，正确步骤是先刷上一层睫毛膏，然后用专门梳睫毛的小梳子把睫毛轻轻地梳开，之后再刷一层。可以用两种不同的品牌交替刷上四、五层，睫毛就会看起来非常浓！ 8 w) K% X& [; t- x& u$ j8 u+ a
◎电眼诀窍３：怕流汗或脱妆就用防水睫毛膏5 T( L4 m* C3 w! Y8 d" o6 {
如果你会大哭、淋雨或是需要晒太阳流很多汗的话，那建议你用防水睫毛膏，但是防水睫毛膏真的很难卸。尽管很麻烦，你还是一定要耐心细心地去卸它。
, D& L' ^$ O3 V ◎电眼诀窍４：种睫毛要很小心
, u" b$ q5 X) B7 }9 S 我也曾试过种睫毛，它是用一种可以固定比较长时间的胶，将一撮一撮的假睫毛黏在睫毛根部，用持久型睫毛胶黏的那一撮可以维持约一个月，一般的大概一礼拜就会掉了。很多女艺人或特殊行业需要常化妆的女生，会尝试自己种睫毛，副作用满严重的，就是当假睫毛掉的时候，自己真的睫毛也会跟着一起掉！ 3 I" |. b- c! Y O4 y) ?
如果你打算亲手种睫毛的话，持久性的睫毛胶，在make up forever就有卖。但是它的难度很高，因为很刺激又熏眼睛，会让你大量掉眼泪，所以一黏上去要立刻用小吹风机或扇子赶快速吹干。如果你种睫毛的技术不好，胶用得过多，它会结成一个个小颗粒凝结在睫毛根部，只要一眨眼睛你就会觉得很难受喔！ 0 a1 U& N, o) y, }
第34节：眉型自然就是美* P: u6 H1 s3 m7 ]7 c5 y
大王我觉得天然的眉形最好看！算命师为什么喜欢看眉毛，那是因为每个人的眉毛都有他天生的个性，不过，要当个真正的大美女，眼皮上的杂毛一定要统统拔掉喔！但眉峰部位的杂毛，除非你的技术真的非常非常好，或是你真的非常非常不喜欢自己的眉型，或是你已经找到一个技术非常好的人他可以帮你修眉，否则我觉得除了眼皮上的杂毛，其它部分还是别拔才好。
, S1 R) ?( o' C 这点我可能是受了林青霞的影响吧，仔细看林青霞的眉毛，她是连杂毛都不拔的人，但整个脸就非常的自然好看！更何况，现在已经开始流行自然眉了，所以大王我觉得除非你的眉型是炸开型的，或是眉毛过长像郝柏村那一型的，才需要修剪！
/ G7 g. l# h* E. U: ]5 H 但如果你平常热爱搞怪，爱做庞克之类的造型，那么要怎么对待你的眉毛，就随你高兴，本大王不便干预！ $ J/ ?9 H, }8 b. }; m1 n
美容大王教战守则──美化眉毛３大招 ! g! P, b! A- h. f' i
◎招数１：滋养眉毛
! d, m% D- l* o2 F! r 通常睫毛增进液搽在眉毛上也会有效果，如果你失手把眉尾剃掉又长不太出来，不妨试试睫毛增进液吧，用我前面推荐过的Talika就行了！
p6 s2 `! w) |8 T, Y2 S: K) R" L ◎招数２：染眉毛
; c6 C3 H+ r$ k; [ 大王我觉得画眉是件非常困难的事，我现在只用那种类似睫毛膏的眉毛染料刷来刷眉毛，用一般的咖啡色就可以，因为东方人的眉毛本来就够黑了，再用黑色染料颜色会不自然。
0 C& t5 [7 U( o& D r% @ 眉毛染料刷的包装看起来就像睫毛膏，打开之后也有像睫毛膏一样的刷子，只是染液比较不浓稠而已。我都在日本的药妆店买这类的产品，每天只要轻轻地刷，眉毛就变得更有魅力呢！
L4 B6 ^) q& w8 a& ^ ◎招数３：依个人需要修出好看眉型 # y6 p+ @ ]: x/ y9 p9 E1 `
绝不要用黑色的眉笔画眉毛！如果你天生就眉毛少，或是你必须要画你喜欢的眉型，现在有画眉粉，不一定要用到眉笔。画眉粉是用小刷沾点粉，然后在眉毛上刷开来，效果非常自然！
) b9 S2 \2 w) p. a4 C* B F. g1 ^ 不过，有一种女生不适合自然眉，那就是喜欢把皮肤晒成古铜色的女生，这种女生比较适合个性派的眉毛。还有，留浏海的女生也要注意，除非你的浏海长到能盖住眉毛，否则还是建议你把眉毛修得稍细一点，因为粗眉再加上浏海，会让人觉得你的上半脸太沉重了！ " h# s( Z# M. W) r! `0 I
另一种一定要修眉毛的人是一字眉，如果你的眉心长毛，一定要修掉，有一字眉的女生，看起来男子气太重了，实在很吓人！
$ z' |* s$ x7 L1 s& W8 ~0 r 第35节：拔眉修眉超简单秘技+ p3 d8 \+ a+ P/ U& L7 \0 _5 Y$ c
很多美女一听到要拔眉毛就吓得花容失色，别怕，拔眉毛只是小CASE，多拔几次就能熟能生巧！ + m# W3 [9 Y( C5 F6 g
拔眉前第一步，就是要选好的拔眉夹，像本大王我最爱用在屈臣氏和微风广场都买得到的品牌tweezerman。它的尾端很利，可以拔出非常细小的毛，连汗毛都拔得起来，我和小Ｓ连腋毛、胡子都用它来拔！ J1 ^* A! g2 G
有了好的工具，就大胆的拔吧！先紧紧夹住眉毛的根部，慢一点没关系，不用急，要确定夹子夹好了，再一口气给它拔掉！手法就像妈妈在厨房里拔猪毛（这样讲好象不太美观）！
( R! w1 _8 s: j0 [& k( @) n 关于痛，我只能说，爱漂亮一定要做某种程度的必要牺牲，但是，只要你的动作熟练了，拔眉毛不会造成流血，也不会导致发炎，大概拔过三次，你就会完全不觉得痛了哟！ 3 k" {2 P, ?. J5 g& h
像小Ｓ喜欢用剃刀剃眉毛，因为她觉得这样子眉型比较整齐，她喜欢眉毛很有形，边边都修得整整齐齐的。可是这样修眉，后来长出来的毛的根部就会变粗，毛细孔看起来会有一点一点黑黑的，难拔又剃不掉！所以我强烈建议杂毛要用拔的，不但不容易再长出来，失败率也比较低' d: ?6 M) |% X0 O+ E8 C
第36节：创造自然双眼皮的方法 F1 ]0 G! v, s* D; q
很多艺人小时候是内双，长大之后却变成了很多层的双眼皮，秘诀就在于美眼贴。可别小看它哦，有了它双眼就会变大又有神，放起电来也比较方便！
$ e( d" n) }; a 市面上最新款的美眼贴，是像贴纸一样排列着，已经剪好了形状，只要直接撕下来贴在眼皮上就好了，虽然方便，不过我觉得那种美眼贴其实比较不符合东方人的眼皮，因为它的弯度太过弯，前后端也都只是剪成圆形的，没剪出尖形，这样无法戳进眼皮前端的皱折中，也比较不容易造成双眼皮的自然迷人效果。
+ E& Z7 z9 g/ k- S 对于美眼贴，我最推荐的是娇生的双眼皮胶布，这种我觉得贴起来很自然，效果也不错，它的厚度也刚刚好，不容易造成破皮和过敏。之前在一般传统的美容材料行都买得到它，但现在娇生公司已经没引进这项产品了，也许上购物网站，还能搜寻得到它喔。 % V9 z& o$ G+ I( T
如果你买的是那种要自己剪的美眼贴，建议你去买一种美容用的剪刀，这种剪刀的刀口本身就有一个弯度，只要一刀剪下去，就是合适的弯度了，不需要特别调整，很方便吧！ & N9 R4 a$ H( o% ~- D
介绍完怎么样的美眼贴才好用之后，接下来本大王要教你贴美眼贴的正确方法！将美眼贴尖尖的部分，对准眼头的皱折线再贴上去，也就是说，美眼贴弯度的部分会超过你原本的双眼皮，当你张开双眼后，你的眼皮会顺着美眼贴形成一个相当自然的双眼皮，如果长期贴的话，听说有的人也因此变成永久性的双眼皮呢！像小Ｓ就是从国中时开始长期贴，贴了个几年，眼皮竟然从两层变成三层！
4 H+ T( v+ p$ M+ I" k, H' W, O 不过本大王在这里要提醒大家，美眼贴若是每天贴，还是很容易造成一些伤害，因为它有黏度，撕下来时对眼皮多多少少会有点影响的6 T) L' ~" H4 p* L, y# A) f
第37节：耳朵也要美丽大作战
; A. X3 Y2 R+ Z 有没有听错，耳朵也要美容兼保养？没错！观察女人要从细微处看起，本大王就很爱看别人的耳朵干不干净，美不美，符合标准的我才会称她为美女。
$ n, P0 d T9 _5 X 当我写这本书时，小Ｓ竟然告诉我，她一直都不知道耳朵原来应该用棉花棒清理！有人用卫生纸，有人就是搽脸的时候用毛巾抠耳朵，但是这样抠也抠不到深层的地方，所以一定要用棉花棒才能彻底清洁啦！
( {+ O" b: T' v( W 市面上有卖一种前端是小勾子的挖耳朵棒，其实现在有一种日本进口的螺旋状挖耳棒，伸进去旋转一下，就可以把耳屎轻松拉出来，这种挖耳棒在台隆手创馆Tokyo Hands就买得到了。 9 P! x; [+ L0 z7 e' B
除了把耳屎清干净，耳朵本身的清洁也有需要特别注意的地方。通常在化妆时粉底会延伸到小耳朵边上，所以注意，卸妆时也要把耳朵边上的妆卸得干干净净才行。另外，耳垂的背后很容易沾上卸妆油，所以当你在洗脸冲水时，这个地方也记得要冲洗到。至于本大王最注重的防晒，耳朵当然也不能放过，脸上的防晒品搽完，耳朵也要接着搽，当然晚上的清洁工作也不能忽略，只要注意这两项，耳朵就不太会长粉刺、青春痘之类的，也不需要太多的保养工作了。 $ L2 [- t5 A" ~3 Q; t8 q) B
大部分女生都有穿耳洞，除了清洗与保养外，也要注意耳环的戴法。很多人戴耳环容易发炎，所以最好家里准备着药用酒精棉，在戴耳环之前，耳针先用药用酒精棉消毒，消毒后耳针沾一点面速力达姆（它还有个名字叫曼秀雷敦，你要叫它小护士也OK），再穿戴上耳朵，这样就不容易使你发炎！
* f- @% {5 `" _/ M （BOX）美容大王经验谈
% K) J8 w. J& U; g2 m+ B 当你手破皮或是身上出现一些小伤口，二话不说，从包包里拿出面速力达姆涂了再说。面速力达姆是每个女生必备的保养品，它既是保养品又是药品，身上什么地方都可以搽，让人很安心。我和小Ｓ也喜欢拿它来搽嘴唇，觉得凉凉的又很滋润，对嘴唇有不错的修护效果呢！ F) V+ U2 P6 N; }* E0 }
第38节：好好宝贝你的指甲
! r* J* q u2 b! T) e 大王我曾经遇过一个皮肤科医生，只要见到人留着长指甲就骂人，可见留指甲一定是件不健康的事。 # N0 }; @ g7 a, m
想想看，女生睡觉的时候，常会因为头发盖到脸上，或是因为蚊子飞来或脸上哪里痒而伸手去抓，就算没抓伤脸，指甲里面的细菌也会跑到脸上，使你长出痘痘。如果你本身已经是痘痘脸就更惨了，指甲里藏的污垢会让你的皮肤更恶化。所以为了皮肤好，指甲不要留才对喔！
( d$ z& Q e' E+ M [ 我自己在睡觉时会不自觉地抓脖子，脖子常被抓伤，所以一直都留短指甲。
% ]$ A; R1 }7 J. V7 Z 那么指甲要如何修剪、如何保养才健康呢？我这美容大王也有一大堆经验可以跟大家分享！ . Q D% ^/ k, g
美容大王教战守则──护甲7好招 , Y, i/ t; o( ^
◎护甲好招１：搽指甲油前先上底液 % W j* u" S/ q, |3 a' ~$ R
搽指甲油前一定要先搽一层底液，不管是增厚液或是硬甲油都可以。搽了这一层，指甲油会变得比较好卸，卸了以后指甲也不容易发黄或断裂。 ' ^9 W1 g8 k- B8 u" H+ A9 J4 E
◎护甲好招２：修厚皮 ( `/ \& ^, a- |1 C$ g' h
指甲旁边的厚皮，可以先泡温水或用温水洗过手后，再用指甲硬皮锉刀搓掉，这种指甲厚皮锉刀不像指甲锉刀那么粗，是专门用来对付厚皮的。千万不要用剪刀剪厚皮，不仅容易剪到肉，也容易使长出来的新皮凹凸不平。不管是手还是脚的指甲，都要这样处理喔！ 4 _7 B0 Y* E, t) [# D6 ~; w! f
◎护甲好招３：爱用护手霜
j- s3 e3 m4 s6 | T! t; {
) h: N" g- g0 F& ?. `& x 我推荐露得清护手霜，这个护手霜是可以连指甲都一起保养的，它会让你的皮肤与指甲都一起变健康。护手霜不是搽上皮肤表面就算OK，而是要一根根指头仔细地按摩，连指甲附近的硬皮和指甲表面也要这么做。
* f2 ^' e- ~3 j- o0 C& O' Z% L9 T2 M$ R ◎护甲好招４：搽增厚液加强保养
5 B9 R) M. V; D- _ 指甲要是有断裂或是开花的问题，搽指甲增厚液能有效改善，L'OREAL有出这款产品。 4 a( a0 h, I* i h
◎护甲好招５：修剪得宜 ( b) V- T( Z7 l, o
剪指甲别太用力，更不要剪到肉里，长度和指尖平行就好，稍微留下一条细白的指甲最好看。用专用指甲剪刀剪出大概的形状后，通常会产生一些不规则的小凸角，这时再用指缘硬皮锉刀将它锉成整齐的形状。至于是方形还是椭圆形，看你自己喜欢！ 2 I0 t. J/ N6 s4 t
◎护甲好招６：让指甲休息
, t; q" u' I1 H* z- z 我曾看过李奥纳多的专访，他说他最不喜欢指甲油剥落的女生。一般的指甲油搽上三天就会有些轻微剥落，这时最好就把它卸掉，顺便让指甲呼吸一下新鲜空气吧！ & z1 {- `. g1 M: K( v3 ?
如果你觉得让指甲休息时，空在那里很丑的话，可以搽些指甲增厚液或是指甲保养液在上头，它有透明亮面指甲油的效果，又兼具保养的作用。
: d: [2 y# J3 N2 i0 k ◎护甲好招７：做水晶指甲前要三思 - U3 \; h$ f O# i" \
我这美容大王也曾做过水晶指甲，不过要先忠告大家的是，那是一条不归路！！水晶指甲是用水晶粉加上化学液体覆盖在指甲上，形成固态后，再把多出来的指甲修掉，相当耗时。水晶指甲看起来亮亮硬硬的，还可以磨成成自己喜欢的各种形状，它很坚固，上各种颜色效果看起来都相当漂亮。很多指甲比较小片的女生搽指甲油不好看，或是做指甲彩绘也无法满足自己，就会选择水晶指甲，艺人当中就有挺多人喜欢做水晶指甲的。 8 ?* d" _* H) X: L' l: [
不过只要做了水晶指甲，每个礼拜都必须回店里去补后面长出来的指甲，如果有天你卸掉了水晶指甲，你会发现自己的指甲变得又薄又软又容易断裂，这是因为指甲长期不使用，用水晶指甲替代自己的指甲，指甲就逐渐退化了。我就曾发生过这样的问题，做了水晶指甲两个月后去卸掉，但水晶指甲非常难拆，必须要用酒精包住，等软掉再抠掉，抠不掉的还必须用磨刀来磨……这一趟折腾下来，我的指甲花了近半年才恢复正常，很受伤！
# {. @4 Y0 y& o: J% n （BOX）美容大王经验谈 + h& q/ a3 Z: r: @5 ?
推荐一个指甲保养系列品牌给你，她叫sally hansen，在一般药妆店例如康是美、屈臣氏里买得到，它针对太软的指甲、脆弱的指甲、发黄的指甲……等等不同问题的指甲都设计了不同的产品，我自己就忠实爱用！
6 h5 i1 w, ^/ a. m& f, h- ^# J7 k 第39节：美美手脚美女必备
7 d+ `* |# g: [0 w" v* |7 n, ~ 本大王觉得全身上下，手脚清洁的重要性绝对能排进前三名，不过很多女生都忽略了这一点，还抱着反正最重要的是脸和身材，手脚保养放到最后有空才去做，有的女生更认为反正脚根本也看不太到，不用太费神去管它吧！ 6 b# o* I6 F- M2 ^* p
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如果我正好说中你的心声，就算你的脸蛋再美，也不够格称作是美女啦。所谓的美女，是要连最细微的地方都很美，而且很讲究保养才对啊！ 7 `! M* T2 P, K* _ T
美容大王教战守则──手脚保养心得
) M7 Q# }8 L8 z" A ◎心得１：用洗手乳洗手 * q7 L) ?, b1 r+ t
手常会接触到脸部，而且日常生活里我们的手常会接触到许多细菌，所以用杀菌洗手乳才能完全清洁。 9 H1 b9 ]; M" B
◎心得２：用护手霜保养
& U4 Q$ X" ^# [5 V 再次推荐露得清护手霜！这款护手霜质地比较浓稠，搽完后要过一阵子皮肤才会吸收，建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了手，脚也可以搽露得清护手霜。
% K" o w( I4 [" A* O# }2 H 我另外再推荐一款Jurlique Lavender护手霜。这个香港贵妇人爱用的牌子在台北买得到，飞机购物上也有。你可以在洗完手、或是觉得手干时频繁使用它，它一下子就能被皮肤吸收，没有到处沾染的问题。 9 N9 X- o! j0 n: o/ V
另外有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！ # @! {8 ]4 A5 ?% Z2 ]
◎心得３：套手套脚加强效果
* m& T% K4 `" M V6 \ 用露得清护手霜按摩完整双手后，立刻戴上棉手套，就是宪兵或交通警察戴的那一种白手套啦，一般五金行就有在卖。戴上手套睡一觉，隔天起床你会发现手嫩得跟婴儿一样喔！
6 P# @! v# E# X! U; c 保养脚也是一样的方法。用露得清护手霜将两只脚的每计し舳甲邢赴茨ν曛后，立刻穿上棉袜，用一般的普通棉袜就可以，但要是干净的。穿棉袜可以帮助吸收，穿一个晚上或只穿一两个小时都行！ ! Q' y" i+ B1 r
◎心得４：磨掉厚脚皮
8 y2 H; p9 G# k% n 如果你是常穿高跟鞋或是常走路的女生，脚跟会变粗，还会有白白皮屑，脚掌前端、和大拇趾和小趾的两侧也很容易长出茧来。这时就要用专门磨脚皮的磨砂板来处理了。脚泡了温水之后再使用磨砂板，比较容易磨掉硬皮哟！ 7 V1 C. s. P4 ? ~
有一种磨砂板真正是磨石作的，看起来就像一块把水抽干的石头，这种的效果反而不是太好，因为它可能会磨破你的脚，或是因为形状的关系，脚板中间凹下去那块磨不平均。最好挑选一种长椭圆形、扁扁的、头尾是尖椭圆形的磨砂板，我觉得这种最好用，很多品牌都有出。最糟糕的是那种金属、刨刀式的磨砂板，它非常容易磨破脚。 ( o+ m: _2 }4 N# U" x
有硬皮就要赶快磨掉，如果已经严重到变成鸡眼的程度，就要去找医生！
0 ]$ o j0 Y% P f2 F6 w2 L ◎心得５：别忘了保养手肘和膝盖
0 {( ]7 @7 ~. y 手肘与膝盖容易变粗黑，这两个地方在身体去角质的时候可以加强，也同样也可以用露得清护手霜来保养。 % P" G. ?9 Z$ H9 c8 U% @
（BOX）美容大王经验谈
! q% ~. w2 z( ?) n 穿鞋子若不小心把脚磨破皮，又不想留下疤，大王我建议大家用宁疤宁除疤乳膏，或是跟皮肤科医生买类固醇软膏来搽。类固醇当然有很多副作用，但是它有相当好的除疤效果，容易帮助伤口和痘疤淡化黑色素。你当然不能大量使用它，每天在疤痕上涂一点点就好了。
: y) ^; K: s" W& Z! j& c+ F 第40节：不想出糗，腋毛清干净! J/ R! F' C8 k
美女如果举起手来让人看到没刮干净的腋毛，那说有多糗就有多糗！茱丽亚萝勃兹就曾经这样出糗过，变成国际大笑话。
" J$ m3 j- Y) i8 d- B* v$ R) z1 ^ 拔腋毛因为会很痛，很多美女都对它敬而远之，但若要追求完美，这种痛是必须忍耐的！不过，腋毛的敏感度不像胡子那么厉害，其实拔个一两次之后，就会感觉比较不痛了！ / A1 Z$ S' S5 x; ] R6 q; Q- b
腋毛的处理，我建议大家用拔眉夹来拔，不过如果你是那种腋毛很多、或是从来没拔过腋毛的女生，还是最好分成两、三次来拔。拔毛的技巧和我前面教的拔眉技巧一样，先紧紧夹在毛最根部的地方，不要夹到肉，也不要从毛的尖端拔，否则很容易失败。拔完后可以搽上一些面速力达姆，防止红肿的产生。不过大王在这里要提醒大家，如果你本来就是腋下毛细孔凸出的人，那就不要拔了，因为这样拔很容易使你发炎哦，试试雷射除毛吧！ 0 C( G- b8 t+ @3 _8 b( r# e
另外坊间也卖很多撕剥式除毛剂或是除毛剂乳膏，我没有特别推荐的品牌，因为用这些产品除毛有缺点──它很容易再长出来，长出来的又是小短毛，这种短毛撕掉也不行、拔掉又很难拔、刮掉也难，可以说是后患无穷。用拔毛方式长出来的腋毛，和拔眉毛的道理相同，后续长出来的毛比较容易处理。
/ x; o! s' T4 q! P3 U 可能也有很多怕痛的女生是用刮的方法除掉腋毛，大王我则是觉得太麻烦，刮了之后很容易长出来，又容易在刮的时候受伤，而且刚长出来的短腋毛刮不掉，要等它长到某个长度才能刮，真的是太麻烦了！
$ D0 _; V( e8 R G4 A1 a4 z7 k （BOX）美容大王经验谈
3 w* C" H) `: u8 a, [# p 拔腋毛是辛苦的工程，因为要一直低着头看着腋下，拔久了手酸脖子酸。所以我建议大家找面镜子或是运用衣橱上的镜子当作辅助，要拔毛的那一只手撑压着镜子，眼睛看着镜子里的腋下，另外一只手就能轻松拔毛% f. Y. _+ h8 ^+ S: m; Q5 t
第41节：美容大王总整理! S) h6 V, b1 J' e+ {2 n" i
艺人是公众人物，很多事要比一般人更注意。像穿衣打扮、私生活啦，我倒不怕狗仔队或别人的评头论足，反而是对工作负责这件事，我最在意。所以我一定要保养爱美，因为那也是我工作的一部份呀！ 6 C: m4 `2 h" a% z
我认为男女艺人注重保养是应有的职业道德，艺人卖的就是自己，这当然包括内在的充实与才艺，可是光鲜亮丽的外表是我们的最大本钱。维持我的品质，是我对自己的基本要求！
8 }5 ^* N6 O; G8 `) A0 J 我承认自己是有点变态，尤其是在美容方面的追求，很变态，不过收获很多，也因为这样，我才能当上现今的『美容大王』啊！
% |% ?) P6 z6 Y( @ 前面五个单元里，我已经巨细靡遗的把本大王的保养秘诀公诸于世，最后，我要公开我平时的保养时程，也算是总整理这本书的内容！ - V% I5 |* k3 _& V; }3 g% B( ]
◎必做保养１：敷脸＆搽身体乳液（每天） 费时40分钟
' x w$ m' n3 A3 k( F# }. E- O 我是每天都一定要敷脸的，洗完澡也一定马上搽身体乳液，这是最基本的功夫。可别小看这些小小的动作哟，光是做这两种保养，每天差不多就要花掉我40分钟时间。
4 d5 c/ H1 @* ]3 | 如果晚上懒得敷脸，我就早上起床敷，如果白天工作忙，我就晚上回家敷。如果不用拍戏在家闲闲，我很可能早晚都敷不同的面膜！ : v) U' F) s/ i5 d0 v* }: @6 g7 h
我的皮肤比较薄、比较干、又容易晒黑，所以让皮肤变健康的面膜我很重视，另外美白、保湿的敷脸工作也很重要。至于清洁面膜我则是久久用一次就够，因为我的皮肤既薄又敏感，不需要太常使用清洁面膜。
! N* a ?7 |( j8 U( w" M ◎必做保养２：手足护理（两三天一次） 费时60分钟以上
8 b/ P8 d$ v" N4 Q5 S 一个礼拜有固定几天，我会在双手双脚搽上乳液，再戴上手套和袜子加强滋润效果。 3 R0 `3 Z5 \$ g& [# e
◎必做保养３：去角质（两周一次） 费时10分钟
4 t- X& y& O+ u- @5 \, M 虽然我的皮肤薄，但是偏偏我又觉得去角质一定要用磨砂膏才会有那种爽快的感觉，才会觉得脸都被清的很干净，所以我只好两周做一次去角质。 / u! s7 E! G1 p3 E: ?3 f: U$ ?
◎必做保养４：洗头（视情况） 费时30分钟! i0 G `5 U6 r: r
9 o/ @" b- T# J1 K5 y! h1 Z[ 本帖最后由 我和你 于 2006-8-24 08:33 AM 编辑 ] |
狗仔卡
发表于 2006-8-24 08:29:50
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