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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 * e5 G/ J7 T6 q% p6 r9 }; P* n" B5 E
8 B" V( r) c; ~: u1 Q二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 ( f! q; Y% |+ X) x. }9 ?1 N
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三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
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7 A; u7 n/ S* j5 u. z6 w8 a; f 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 0 V& f! h1 o0 [4 j b" q
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五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
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3 C U J% X- a3 S3 F! f 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 ; f# b! D" E9 z! D8 v
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七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
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[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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