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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。
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二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 : U* t# y* H' J8 S, S
" X$ A# q, y* I( ]四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 ) ~8 w5 }: F4 Z' [9 Z! A& Y( b! h
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肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 % C3 X$ w/ n1 c* K& Z
7 Y. w, d9 q; s* i6 k, a% r8 I9 x六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
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; x7 ~8 O# F4 |/ \! |; U9 j, P 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。 " Q; r+ M* C! l" O1 l9 w
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七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜
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& D3 o; B, `0 I6 o2 a! q, h# m[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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发表于 2006-9-6 12:16:02