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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 - N6 Q, s) T! X" Z
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二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 3 @1 W6 z) A5 \7 t; x) n
% R6 w/ K5 |$ S* m' z9 z8 ]三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 C c% k) \% I2 B( J1 x& @8 j6 V
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四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
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肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 + I9 ~3 l1 \! k- p3 w
- S6 g9 ~4 x2 m3 \& {2 i五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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: d0 N0 a! P' U9 }; B/ U, V! i六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养 9 s% g' c' S9 k4 _
' c9 y0 m( f8 g; Z% p0 A 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
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七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜6 |: R- ?8 j$ s$ Q& c( f
- A: `2 A$ Y# i& ?[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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发表于 2006-9-6 12:16:02