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一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 。 # Z* n; m) K" S; ], ~2 v. E. x
" A* n9 o w! L6 [- a5 h二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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+ s. L$ s7 [4 ?! _四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到 ' p; h1 [' L s+ p' r. B8 I
( l: A1 O, i& C% _) ?: K1 q, U 肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 " _. h: R$ F6 s, P# C* B6 q- M
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六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养
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$ e; T# @4 D% l4 G' w 生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
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七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜' }6 O& v9 A8 Q" Y4 [- k
+ C7 ? x8 p( V* F5 @* h[ 本帖最后由 隐形的翅膀 于 2006-9-6 12:14 PM 编辑 ] |
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发表于 2006-9-6 07:37:56
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发表于 2006-9-6 12:16:02