防止冬日干燥五大食谱

pjy1134

一、嘴唇干裂——黄瓜猕猴桃汁
6 t7 D7 |0 v# G! W! j

3 b- z9 ~! }- q9 p做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。


二、皮肤干痒——红薯炒乳瓜(幼嫩黄瓜)
) \5 }' L9 i& c5 E

: e: Y8 {4 z* F4 p做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
" S& m1 Q: X, [$ x
6 Z% f7 m! e/ u/ L
# [+ [  i0 p# t# y三、头发干枯——蜜枣核桃羹
% y$ r. v1 E# g

! C- B+ P/ p! T4 v' Z7 L2 F' Y做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。
1 c  J* r6 m) S4 p0 }
; t# d2 p1 H, p' m" X, _6 n
四、咽喉干肿——蜜梨膏

' w- s& R3 e2 c  I! K- g
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。
( S: e% K# ]; ~; X

" F/ b' P8 o5 B; f2 y; v  W. }五、鼻子出血——水果西米露

3 v0 F  I5 D0 F& ~3 u8 `+ U
) X9 ]  `+ U2 p2 L9 M: h做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。

隐形的翅膀

受益匪浅，谢谢楼主

只爱陌生人

谢谢楼主

greenwoodboy258

我嘴唇干裂现在不愁啊,有办法啊,谢谢楼主啊

心灵的港湾

不错.支持.

kerry5555

很不错，支持！谢谢楼主

big419

我一年四季都干燥~

hdsky

谢谢楼主.冬天试试.