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我裸睡是因为：
1 m" x+ g& t" w! E' P1 v裸睡的好处
2 ]! k& m- p9 J H5 t& j" i% L) v有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 ' ~4 l! F" c |0 Z' C4 R1 G" M
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裸睡的好处：
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% i& A0 e- ]( R4 l M6 T 一、裸睡有种无拘无束的自由快感， ; a2 Q7 O% X& g
有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 $ ` V8 |3 H- A1 y
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二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
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三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 + x) ~$ e. f: L" P p, M
7 M! k- p9 X' {( {% R% t0 k l- T 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 8 `$ m# _! j3 d& r
# J1 f4 T4 f+ b3 e+ I$ Y- n 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 0 K6 r0 l: s! s' _
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习惯裸睡的回帖请发Y，不习惯或者还没有裸睡过的发N。 |
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狗仔卡
发表于 2008-5-19 21:35:13
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