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我裸睡是因为： B, f3 O9 Z6 l. k
裸睡的好处 9 ^& L" F' n- V. D3 Z0 U
有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？据医学调查报告显示，所有的妇女病有60％是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。 9 s5 i! |, A8 Q5 n% X/ B Y
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裸睡的好处： ' s( o. d, t/ ^ X2 D @5 @
1 l6 z$ ~8 D e# g 一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 8 `- g+ `3 a8 x$ `% g' P
有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 : n: ?+ t5 r" U# i4 l& V" v
) `) @. @' Q# h+ d7 J 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
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, M) H# S. M$ B 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 # B! e' L' d T# u' \- ^2 b4 U& A6 o
/ ]0 Z( Z4 @/ ~# ?1 N) [ 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
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人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 ' l+ u5 H) w8 W2 w: W
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习惯裸睡的回帖请发Y，不习惯或者还没有裸睡过的发N。 |
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狗仔卡
发表于 2008-5-19 21:35:13
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