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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.: |' M- k/ ~% o1 C: C
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
1 c! [9 m$ w' H V& r# f. C 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
# T8 ^3 s: s5 w, O( l* R' i- Y 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
/ B/ s" J4 y2 w3 }6 e/ u7 O& Q 1,食欲抑制剂,7 y' H. \3 Z, F- q' i4 s' j J
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
& Z* x+ Z K" a* x" O8 d曲美和奥曲轻属于这类!/ U+ @3 j, S# ?4 B, |
2,激素,内分泌调节剂量.% F+ c+ X9 Y+ Z) g. {
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!! i5 ^! Z9 J( ~- k/ V
3.慢性泻药
' R5 D/ ^* G9 I这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!& }) R# G* T, E' x8 W0 | G: l( T
大印象减肥茶属于这一类!, n4 D7 Z9 p9 n$ F4 q0 ?
另外,这类产品反弹比较厉害.* h; M% H' i" w* o! ~9 z# G8 F. y
4膳食纤维0 m/ X, _* `) r1 n
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.& t* W4 g: M" [' @$ Y9 M2 f" V
洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!0 x! G1 Z" U, u3 }( n9 n9 M
5,针灸按摩减肥和中药减肥
5 a& ]6 ?/ u4 W; V1 F4 v7 z: W针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!& Z9 e8 Q+ R) f9 _2 a/ C/ y
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!
~3 ~9 s# b8 F: p, t3 j- T 6果醋减肥3 |; p6 R1 C9 [& ^! p9 b
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!
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1 f) C1 m. g C# g7 b 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
- }5 t5 e5 b1 B5 @ F2 u,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm1 u/ D( Y" B' }% J
http://baike.baidu.com/view/453775.htm! C, e" w" Z" \1 A5 C: Y, N
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml# R, s9 ~! b' v
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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