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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
: @. ]% [; B4 X K0 E6 I8 z7 [3 l 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!6 T3 n: f2 q) f8 z; p/ T# i
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.( x( F9 T) f6 h+ a
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,/ V) o- O/ G: T% V E* P
1,食欲抑制剂," q" W. ^! Z& I, u5 o9 Y! W3 p; b- |
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
' s- ]6 B. l1 o! s8 k# t+ g曲美和奥曲轻属于这类!- t! L+ i! l2 I) C
2,激素,内分泌调节剂量.) `" U& W' h! S) z) W
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
9 R# r0 n4 ]. @$ L) \, t 3.慢性泻药/ }4 O- }7 J- O+ r* S$ {
这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
# e& V" V0 P# m3 `大印象减肥茶属于这一类!
3 I" M; H' e1 w4 E4 b) ~ 另外,这类产品反弹比较厉害.' |! e7 V+ K- {: d
4膳食纤维% J' h/ m! R9 m& K/ T2 A1 L
这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.5 G1 `9 \, U& A- V7 l! O! A
洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!# _! P5 Q$ d- i1 J+ T
5,针灸按摩减肥和中药减肥
' v3 [; x5 ^% P- I2 _9 G9 |0 e针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
" Y5 z6 W# L) ]/ Z/ t2 I* ~ 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!8 B/ s* [$ w6 N+ r6 }
6果醋减肥1 ~7 l \% R; z& [4 {
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!2 l$ u' c- w7 ?. b' U
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最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明6 t2 ~2 l& n0 S1 @/ P, L( L9 C
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm A: X$ D) k4 ~/ ^% C+ z
http://baike.baidu.com/view/453775.htm
* X/ \0 A0 ]4 dhttp://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml9 h2 s- K' j: n3 F" r5 ^5 V4 z, \$ h
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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