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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
" l9 c( N) N' k7 _ 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!; x6 ~8 R. t4 q' u5 G4 N% C8 V# A5 \
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.7 z; M$ T6 L, p
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,* @; C1 ^& P3 y8 P. `( }
1,食欲抑制剂,
* ~7 J! e9 w$ [) E+ v这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?: V2 t0 |; I6 ^3 U6 l) }4 ~
曲美和奥曲轻属于这类!+ C+ o+ L7 v/ s
2,激素,内分泌调节剂量.
) H8 F8 L2 o# p; H这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!% t2 I$ V1 s( ^/ L3 P; \
3.慢性泻药
2 K- ^5 @( N/ B4 Q1 G2 U这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!9 I; A8 \) i w+ y# e9 c
大印象减肥茶属于这一类!
) k3 U" r( u3 ^& P1 t; x 另外,这类产品反弹比较厉害.
4 ]* [6 d( y% p% g4 x* S3 s 4膳食纤维
) j2 O/ R7 m9 R5 a/ s7 T+ t5 @3 i d- C这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
. P4 ^6 r+ L0 S( Q! ~3 {; P) X4 l: U洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!$ I9 `7 N) S/ R: H; p
5,针灸按摩减肥和中药减肥3 q4 N8 Q5 Y8 {0 V5 i3 R
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买! F: e/ Q$ d7 [8 z
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!9 v; r" `3 V/ Y! ~, I( X
6果醋减肥7 F+ Y' K. N) H
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!- D' Q3 w9 z8 @, m. L1 j
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最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明9 u, O# v+ j/ o' g, g0 j( ^# S$ { `3 h
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm" p4 v: _0 r8 i7 `: c
http://baike.baidu.com/view/453775.htm0 G3 q6 R/ A4 I! z8 _/ k
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
2 d' u: S8 M$ r# b$ h MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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