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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.( x$ X5 ~8 ]- L" x8 Z- c
确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
. k0 Y) f; G$ Q 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.0 j4 K6 w) O- \9 O' b! u% m
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
+ _* R4 l' p | 1,食欲抑制剂,
7 Q/ B4 C: d! a, o3 N这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?
U, R% F4 J# c曲美和奥曲轻属于这类!$ u# i% q0 Y U0 y) A" B- U
2,激素,内分泌调节剂量.
3 o$ l% E3 Y$ i% v, X# b; K1 ] T这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!/ x1 U6 m- U' s; p9 g
3.慢性泻药
: ^* n; ] I6 X这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!9 e8 _$ u# ^! p: P
大印象减肥茶属于这一类!
' E" X# p/ B% `/ c$ \: i 另外,这类产品反弹比较厉害./ x, T& `1 H) c( T
4膳食纤维
& g5 \/ Y- J. m% [2 r8 m这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.* `5 F% t8 ?, L! C
洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
0 p( V) o, M8 [- j6 V- R! G- P 5,针灸按摩减肥和中药减肥7 E# A. q' g/ {8 @' e9 O
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!/ R8 c7 h& p6 Z$ x/ Q6 E. m
缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!* @3 Q) S7 {) [* ?' c
6果醋减肥
$ v- R+ q# S$ Y w" T4 c应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!+ a* a& p& n6 N. T
/ c' v) x2 e; M6 A$ |% F- x% T 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明6 J/ S+ _4 E) N* R6 c4 h' N
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm' \& {# J5 g- @0 j" A
http://baike.baidu.com/view/453775.htm
8 {; h% y% H4 \1 k4 Q! L& Ihttp://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml8 M& V& Y! u, H- o+ h3 h; I0 U1 i
MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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