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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
4 x1 L/ {* h; n+ a$ u 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!! Y I$ O3 q$ B8 Y2 @) _6 Z6 T4 B
当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的. {5 o, \3 R: L2 V0 v
目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,
7 j; j, w7 t, F4 L+ i% u. T 1,食欲抑制剂,
1 J1 O S$ M1 X这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?: p1 |3 ~( U! N% ]# v& ^8 H/ A
曲美和奥曲轻属于这类!+ ~# [' G. {8 }, R
2,激素,内分泌调节剂量.
9 X2 M, o* H1 v/ q这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
; v. U; E$ G! ?( Q3 x% } 3.慢性泻药! ?- W. P5 k4 _7 c ]; E6 @
这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!$ |0 g( G& T0 ?/ F# j2 }8 e: `
大印象减肥茶属于这一类!
) h9 _' c X0 q* x6 ~, i 另外,这类产品反弹比较厉害.
! T' t* x' S' E8 e 4膳食纤维
" `% V S+ Q6 L这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
* l! M" [5 m0 o' d洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!2 \1 n' v5 Z s
5,针灸按摩减肥和中药减肥0 l! |9 A F% n3 N: [3 E5 O
针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
! L; Z' f, l4 l# p$ { 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!& F2 T$ q* H% | v2 ~! J
6果醋减肥
5 I: a! \# K+ n6 i- Z$ x应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!2 M; @9 J8 [4 I" Y5 u
; ?- C1 y, @3 Q* q# s 最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明
+ U$ i! a8 [6 m. X,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm' N1 H2 F& L8 H0 v) @6 ~
http://baike.baidu.com/view/453775.htm) @* ]* W& [/ n o
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
; J s* B1 G9 P S MM和GG们以后减肥悠着点! |
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