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市面上现在减肥产品各种各样,另人眼花缭乱.
$ l% q) I; k! F8 _0 E 确实,有些产品确实在不节食物的情况下,可以达到减肥的目的,但是这是以健康为代价的,有些对心脏等有严重的副作用.你是不是想尝试下这种以健康为代价来减肥的产品!??!
# z R9 r$ Q, R" f# j0 \% S$ u9 Z 当然也不要谈其色变,有些产品适当选用,还是可以达到一定效果的.
3 n: }$ g4 T$ T h 目前市场上的主要减肥产品无非以下几中,! C0 B. k) Q5 }1 o+ z# l$ X2 `
1,食欲抑制剂,4 w4 Z: M0 K7 h w
这类产品作用于你的神经,吃了几天都不想吃东西,你面黄,皮肤也变的很糟糕,得拿拳头才可以敌得过别人的手指,这个你想试试吗?- S0 d0 C7 E+ |3 w- j+ k
曲美和奥曲轻属于这类!
7 Q! u, O- a' w' h& J1 ` 2,激素,内分泌调节剂量. T* q8 _& K* V0 {- ?# W* U! Y4 H2 f2 x
这类产品主要是通过调节体内有关脂肪的激素等来加速脂肪的燃烧,这个是需要节食,才有比较的效果.当然,体内激素等水平的变化,是会对机体有影响的,尤其女性朋友,可得小心拉!
/ W3 z7 I5 w5 W% h: Q5 e 3.慢性泻药
# N# c6 k0 b( b( r这个市场也很多了,有西药的,也有中药的,虽然你是不必要节食的,但是腹泻会使你吃进去的营养流失掉.而且会造成身体失水.到时候你不但身体内电解质水平紊乱,而且营养不良,风一吹就倒,这些厂家和经销商都不负责.他们只会叫人在广告上说"嗖的一下就瘦了"确实瘦了,但是瘦到医院去了!
+ H; }* ^0 i; }! x% B( l9 g L5 {大印象减肥茶属于这一类!$ n) @: R8 N5 ~& }
另外,这类产品反弹比较厉害.) L' B. s( H! ]2 i4 h
4膳食纤维
h% U8 e+ J& t! s6 G; a1 U# ?1 T这类产品相对是比较安全的,在我们每天吃的食物里面就有.水果,蔬菜,豆类,薯类都含有膳食纤维.
" u- k5 n1 S- g; a洋葱,芹菜,红薯含量相对高点.作用机理是在消化过程中,对其他的营养素产生拮抗作用,抑制减少其他营养素的吸收,作用缓和,相对安全.缺点是吃的过多的话,其他的营养素吸收不足,你就营养不良了!
( G: V6 ^7 v) ]* d+ }9 m( L, f 5,针灸按摩减肥和中药减肥
0 a: g. D$ J9 y9 t* W针灸相对安全.中医认为,胖也是种疾病,是机体阴阳不平衡了.基于这种认识,只要调节机体使阴阳平衡即可.不论是针灸按摩还是中药都是基于这样的认识.中药减肥要要依据个人不同的体质来对症下药,复杂些.有脾虚湿阻型的,有气虚血淤型的等等,所以要是不清楚自己的体质,可别乱吃乱买!
" X, f+ d8 p1 J9 K+ ~: ^9 _" ]1 X 缺点:需要节食,而且有些中药成分是泻药,比方说"番泻叶".另外针灸按摩对体重在正常范围的人效果不大,因为你机体阴阳已经处于相对平衡的状态了,你还想怎么调节,所以对追求骨感美的MM和GG是不适合的!, l$ Q" F) U" c1 [6 }+ M% c9 J5 P
6果醋减肥& j: M; b# {, ~
应该是比较安全的,我到现在还没弄明白它的作用机理.不过就算是减不了,我觉得适当食用果醋产品对人体是有百益而无一害!3 _9 ?9 s( H& o6 Z' b3 @6 C
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最后再给大家举个列子,大家就知道现在哪些卖减肥药的有多黑拉.许多人应该知道曲美吧!挺火的一产品!主要成分是盐酸西布曲明- i3 I ?9 Z3 l9 b0 T& S1 c6 j6 d
,属于处方类药品,不仅有比较大副作用,而且有些人群是不适合服用的.而在药店里购买,根本就不需要出方!看看这个吧http://www.gmw.cn/content/2004-12/17/content_150461.htm
! A) }7 P4 F8 Z+ n) ?' V: O7 F8 G+ lhttp://baike.baidu.com/view/453775.htm
0 ^2 } t* j5 Shttp://www.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/124269.shtml
/ N1 F" Y) \4 S3 M MM和GG们以后减肥悠着点! |
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狗仔卡
发表于 2008-5-31 01:49:16
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