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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

3 `# z9 F% S+ v材 料:  j3 L8 ~0 [# ]7 _

( e7 o/ e( _, K" o! \5 ^- O三文鱼排  1大块 (340g)
7 l/ E/ G$ s$ ~& y) r; ?: V. R, S7 i' A$ V9 C1 [1 w
马铃薯     2个 (160g)
/ K0 e. k8 k: j. G0 P' I- K1 l% C! y
干燥parsley  少许  
5 h7 r6 u0 S) p. V* {4 {9 b4 n; K9 h* H
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)+ F5 v6 h! V7 t% U1 s
: f0 M& J5 p) t6 D
面粉  适量 0 C, C/ C( f  b7 w
7 I9 i8 j# }& I) `5 Q
橄榄油  适量
0 P5 r& Z) e  d
! z# g$ G5 ]. {0 M配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
$ m& G! L/ ^- L0 B- N" S, i
+ w. W5 ^" I) m: k5 o7 w, l
' y  f) E+ A+ @9 P. g! Z做 法:
7 T. P3 N0 m& N, p8 p& M# o+ J7 \9 w4 m% w( Q! q) A
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
- V. v+ \: M& c  G" p3 R! V$ \# w! |: w1 s4 X( D
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
& w) ?5 }  v4 P& N4 }4 Z8 }4 E( W' i- Z6 l( ?+ c
3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里8 K* Z( i/ X) A3 g7 ^0 \  h

1 \$ Q& `4 j2 e1 q4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
) `+ t5 @* K7 c) N" K0 t9 k  b8 U# O- g% C. d2 C) O5 H% u
5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉" v9 V2 K$ f: }% e
. M! u' J0 _% G- P2 O
6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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