原料:* s% r" t6 Q7 z
小带鱼两条清理干净去头尾切约六厘米的段,甜椒、青椒各一个(也可选用其他菜)切块用一咖啡匙盐腌几分钟,香葱五、六棵切,老姜一小块切片,蒜半个切片,老抽一大匙,料酒两匙,盐适量,鸡精适量,香油一小匙,淀粉一大匙。 6 R/ n' U5 C7 e; { i* ^# z. u! ?$ }* F5 p5 U# x7 F' N3 E- E
做法:$ }5 t6 @' Y2 T! E4 [
1、将锅置火上,放油烧至六、七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色,关火,捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。 r$ a" q' m7 v, j
0 o. R2 ?' x+ h$ I, C2、锅内留一定量的油烧至三、四成热,放入姜、蒜片和葱段炒出香味。 - j+ ~/ K% g9 L9 p0 Z/ [) c4 _* c6 o) A
3、再放入甜椒块略炒一下,加一小碗水烧沸后下老抽、盐、鸡精。( ~# p$ G, X8 @ 9 Z5 P$ p. @( p0 x4、下带鱼段,中火烧约五分钟后,放香油、勾芡铲匀。, B' d' K' P. P5 V( K Q& p0 b 1 ?% M( k& D9 v& H+ R M+ q+ f
5、装盘,上桌,开吃。% d. q8 b7 I0 p( e2 O* T