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1、戴「表」睡觉。
3 E4 @* m% Q9 y8 |3 X有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。' F1 E4 O! m. }4 |, |
6 b6 r" v6 W1 E) D$ S- a. a( u2、戴「牙」睡觉。
1 `( h9 _ r+ }$ w3 J7 H2 _一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。4 ~: L' i& k' u o
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3、戴「罩」睡觉。+ z0 P/ { V' ~4 s
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个 0 z) K$ k5 h9 X+ V3 U# o: M
小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 $ N [/ K) F/ e/ U
上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。7 m$ L2 ^! q" \2 k, n2 N1 |) R' ~
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4、带「机」睡觉
" v" q* W% F% E. p" i6 B& r+ }有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出,各 % Z2 O- Z$ h7 V% T" D; z
种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频 7 @, k" k3 f O* S
率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱% A3 [& r( f0 g, o% w7 P
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5、带「妆」睡觉。2 v. G, z6 Q# h
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
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+ u! Z) E" y, c6、带「别人的老婆或老公」睡觉。1 C, A% Q* l0 D) h) L
可能还没睡醒就被别人打死. |
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