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1、戴「表」睡觉。 @7 M" O" m& w3 P5 z
有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。
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# ^% i t8 P6 K7 ]2、戴「牙」睡觉。6 W6 k2 l2 X+ U5 T8 `% Q5 L# ^/ D
一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。4 |# M# o4 J( [1 E" Z8 n3 ?
) B! X& y6 E+ N+ u1 K2 d: s3、戴「罩」睡觉。* Z, K4 w( ^0 T) W1 \
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个 . A+ y- \% |- `8 H: R- x) f; g
小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以
& d o3 {5 a# [8 F& p上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。
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8 S! R+ D, y# R4、带「机」睡觉
# |5 B* k$ X, c( f: }" Z有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出,各
$ }( y" f" W/ `! _7 z' k种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频
( k% ] s8 Q. s. F; E! V率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱* i: J) p m) T0 C+ G1 i
9 F/ h8 R# i* _5、带「妆」睡觉。
8 S+ B3 E+ _# n# h- q# `有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。& {" p8 f9 c" v, L2 Q/ P
0 X9 f3 a( b) `7 I0 j6、带「别人的老婆或老公」睡觉。2 `2 L q( C" G8 ]& ?/ X# o
可能还没睡醒就被别人打死. |
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