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1、戴「表」睡觉。) ]& U5 }5 r0 r4 u
有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。
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0 t. E) R& n2 v5 y: R2、戴「牙」睡觉。
3 O+ G% A' d) d% {* o0 _一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。: [( {8 [0 G/ _
& o% U2 K% x% k/ S3、戴「罩」睡觉。
1 u0 @$ [* V3 H: m% J/ w; E* y美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个 g8 F3 ~! J6 r9 N# t8 `3 B
小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 % A0 }+ X2 d: n, w1 u" i" x6 K
上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。
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. N0 L6 p. ?; V% u5 Y5 w# A4、带「机」睡觉, u* ^, h2 {# |, r, A% W
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出,各
6 d" n5 Q7 G/ p# e+ p# q种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频 ! g9 d4 f% `5 m2 X) A
率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱4 J/ [/ k$ O6 ]# O
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5、带「妆」睡觉。
% U+ k* o, k! G" j) c4 G, I有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。$ A1 p+ J9 [; o/ i: i8 v8 Z' z, e
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6、带「别人的老婆或老公」睡觉。
4 P: e& `% \- ]$ v8 [% R% U可能还没睡醒就被别人打死. |
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