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1、戴「表」睡觉。. e, b; A' J3 j6 V( h: D
有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。
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2、戴「牙」睡觉。
7 [ q, }6 {8 t7 A. K4 L一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。2 z3 X$ R/ l9 c
& W' T7 M- R. [3 G3、戴「罩」睡觉。
3 c% Z: [1 _& ^( [$ [8 J5 K美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个
% b, ~9 D/ O6 Y! \4 o: w& r) m1 ^小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 " f& }' r# x8 {
上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**,而晚上睡觉就没有这个必要了。
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" [' P# Y& a: E1 E) i& g5 _" l4、带「机」睡觉3 f1 |+ a2 |7 L: y1 F6 z
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指出,各 9 o' y0 x# t% e: O2 a
种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和 频 + d7 B( a) Z5 ~# d0 _- {
率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱
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5、带「妆」睡觉。3 j' W }3 N' ]) J9 I
有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。
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6、带「别人的老婆或老公」睡觉。) J4 [) a: H) z' Z3 x
可能还没睡醒就被别人打死. |
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