喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。& r( d# q1 E. }( L
3 J; p. H G$ E9 C! b0 L d
进补原则：对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。 9 E0 g G/ m# N2 X! B, D2 }0 C! B
食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。" j: k* L( P/ g: b/ k) U3 Q! K
狗仔卡
发表于 2008-11-25 18:49:53
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡