早泄 其实是可以预防的！

youran66

1正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

( }: Y' C0 [3 H+ {2 K性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
8 P9 [6 C- T" B
; @3 Q8 {+ n7 `) C避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
, s4 t7 s( }8 S, J  C# _
戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
" h* u& i3 {# B
/ j3 x; n* D: i9 N0 @- ^积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
5 @9 S$ ]  W. d$ c% s
# j$ N9 s; O# r# X3 f) Y9 u如何预防早泄的发生

0 B' j. Z2 u" s. o) n* K6 S1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
0 ^% @6 h8 L( Y' \& T
2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
' j( k7 M5 c7 J, e
3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
, t$ P# H% w( a# b
4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

) b& B0 h/ A+ O  H6 q5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。
.用热水能彻底清洁面部，冬天也舒服。

7 m( {5 F! d, \! A如果你经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，更易渗透到皮肤里。

; ^: ]: _7 P) E4 \+ d; q2.用碱性洁面品洗脸才能去油。

皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面奶洗脸。

& F3 f/ Q' N0 ]" v: T3.用毛巾洗脸，才能洗得干净。
. W5 m3 Z2 @" |) U* H. ^* r# Y; D; o
毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。

encorefly

:399: :399: 学习。。学习。。

+ ^, J% N2 i! I# J0 v; Y+ v* i8 f谢谢奉献。。。

bigbbb

能治吗。