金玉良缘

小板儿

主料：（芋艿包肉）芋艿150克，肉浆80克，糯米粉80克。
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+ u, n7 N6 s: a" o6 ^) K辅料：鸡蛋一只，粗面包粉50克，蛋黄加生粉。

调料：黄酒，姜汁，葱花，盐，味精，嫩肉粉，蕃茄沙司。
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制法：
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9 ]: r; j# J% H" t4 B1、肉糜加姜汁，黄酒，葱花，盐，味精，嫩肉粉（按用盐量）加蛋清，拌匀速冻30分钟备用。

5 [6 Z  S7 g& B2、芋艿去皮煮熟，捣成泥，加糯米粉和成面团，分成小块做成碗装，包入肉糜，做成小汤团状，放入生粉和鸡蛋黄拌成的糊内滚匀，外面糊上面包粉成刺毛团状。
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- h( H% j% O$ _  e3、烧热锅，加入油500克油烧至6成热，放入圆子，用小火煮，约20分钟，不断翻动成金黄色，倒出沥干油，装盆即可，吃时沾蕃茄沙司。

特色：色泽金黄，外脆香，内白糯，肉质粉嫩。富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素ABCDE益脾胃调中气，开胃助消化，促进骨骼生长。

terrywong216

:380: 好想吃！！！

yuminsky

做起来很麻烦的。。。