福建小吃-福建炒虾面 8 s) i" F9 {9 o/ p# L 主料:福建黄面、米粉% ?6 o' b& |4 y* h# k9 m {0 j4 I& L
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辅料:虾、鱿鱼圈、鸡蛋、豆芽、五花肉、蒜茸、香葱 1 ?# b r' |5 v" l/ S * z2 _2 \) m- l 调料:菜油、鱼露、高汤 9 ^" |7 _& r) g0 o 6 B# B0 b0 s9 A( e7 h& k
烹制方法: / q1 F. w6 J- X5 N & o7 \( l# g3 @( U6 ^/ t
1、将五花肉、鱿鱼圈和虾焯熟备用;5 l g* `! S U" b$ }
, [- w1 x8 s, j. P0 b' Y `% W 2、坐锅点火倒入菜油,打入鸡蛋炒散后放入豆芽、黄面、米粉翻炒,加少许高汤,放入蒜茸炒香,加盖焖制,待水分焖干后,开盖再加少许高汤、蒜茸,再焖制,开盖后加入鱼露、五花肉、鱿鱼圈、虾、香葱炒匀即可。. _8 ^3 Z Z: U
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特点:干香软嫩,筋斗爽滑。