|
洗澡是人身心最放松的时候,但如果能利用这个时机,适当地采用冷热水交替浴,或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴,则有助于增强男子的性功能。 9 ^# h5 E- e: Q, @, n
: o* }4 R% y$ V# { 洗澡时,可以适当地采用冷热水交替浴,这是一种增强男人性功能的方法。 K' p) ]& N1 ^- u/ G {
7 P! P7 F: `' O0 {! n2 J, ?
具体方法是:
?( m6 F, I0 @2 A: s
% H4 E0 d% Q+ d4 } r/ p! y; `% H 先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,对阴部施以冷水,大约3分钟,待阴茎、阴囊收缩后,再入澡盆,如此反复3~5次即可。
" t7 s$ s2 p! I" {( z F
$ k" M: N$ r; v! L6 r4 R5 a9 ` 中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出,一般来说,阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。
7 P% Y& ?1 V; ~! y1 X* \7 E; G0 T$ Z, v: y8 z/ c
同时,大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强性功能也很有益处。) n9 w s* H* R, q9 H" Y5 Q
?" }" ^* A5 m7 C4 d1 h 对于男性来说,阴茎和腹股沟是重点清洁部位,阴茎包皮过长或者包茎的人,更应重点清洁。由于阴茎对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易伤害此处皮肤,对身体反而不好。因此,最好只用清水冲洗。 |
|