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洗澡是人身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。
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" i. g' Y2 h) x& n' L; }+ Z; @+ m 洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。8 h" v* \. r# }/ v6 l: d
: q" x5 z5 B0 Y 具体方法是：
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6 r$ s+ [- ?- F- s; F4 r/ [% F, g 先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，大约3分钟，待阴茎、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3~5次即可。
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中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出，一般来说，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。% N, g6 {4 d& l
7 V1 I3 v" @3 B- i3 S0 [# x 同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。/ K2 s0 _1 }0 H8 n
3 @1 Q7 V1 h, g, F* O# `: f1 L 对于男性来说，阴茎和腹股沟是重点清洁部位，阴茎包皮过长或者包茎的人，更应重点清洁。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害此处皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。 |
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狗仔卡
发表于 2008-12-11 12:32:59
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