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发表于 2008-12-24 00:59:48
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人们都说“春夏养阳，秋冬养阴”最持久的美丽不是打扮出来的，而是吃出来的！那么冬天吃什么美容养颜效果好呢？今天推荐大家一些食材，让你们吃出健康，吃出美丽容颜！: J% J0 [( O% ]( D) z5 ]
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蜂 蜜
* v8 L& ` T+ V, I& b 蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。
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红 枣
$ N K8 N; q0 t v 红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。
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龙 眼% D' a7 K) L6 u7 S" d! ~+ w, R
龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
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0 L4 F' z4 w+ R" l( o$ M/ D3 C/ o! [胡桃芝麻
0 p8 ]5 n/ {' c3 ]' G V 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 |
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狗仔卡
显身卡