简便的补肾一周小食谱供大家参考

waha666

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男人参考，开开小灶不无裨益。
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星期一：
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' x2 M0 ^$ r' \男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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' X" ]7 E' k" k& l星期二：
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男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。

& J, `2 |" T) {0 }6 ~  u星期三：
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男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

% p! A+ v$ s. V" W8 h- ]1 m" C星期四：

男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
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" r5 R: M- U* F5 i星期五：
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9 K. Y! ~% M6 h2 T7 }: U0 {男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

# e- n* J  F% @星期六：
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男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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星期日：
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* X& w8 @* H6 ]' S* T; @男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。

VideoSpeedy

真的假的，照这样吃，肾虚的也能补回来吗{:3_407:}

wadll

总会觉得看着食谱吃饭会很没乐趣，呵呵。不过可以尝试。