中医：别用太热的水洗澡。5 `2 |/ |0 ?- T* m- s$ x0 c) l
. ~0 G4 }9 I# m; Q
从保护皮肤来讲，秋天人们不宜洗澡过多，即便是秋季刚刚到来、气温不是很低的时候，一天最多也只能洗一次澡或者两天一次为好。 & X3 e; h6 o' X4 e n. u% m) K + f g6 g+ m' M5 A# J- O( U' r " k$ r# o0 ?& h- a* x. R- k( n
/ L; L5 g* u F; h! Z4 X否则皮肤的保护层被破坏后，皮肤更易感染细菌。因此，讲卫生也要适度。 : L1 L& p0 ]" v3 b* y, S3 }! s5 e( u5 y3 D! a
1.不宜过度清洁皮肤，两天一澡为宜。 1 F( F# _9 G G& C+ s5 ~ 5 G0 a' d* f; M* ]$ v" d 2.不用过热的水洗澡。我们洗澡如果用较热的水，会让肌肤变得更干燥，出现发红甚至脱皮的现象，这样也不利于适应气候的变化。 3 X9 G5 O) L+ _4 x 3 l ]. {" U( z" b8 ]1 k 洗澡别搓澡：/ R$ t; H: b5 a" X
1 c: D: Y& m$ \+ c) n, G/ s
正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。洗澡时如果用毛巾在肌肤上反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，使人易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。 % V A" k+ v8 H% V N 6 {' o K4 L' y6 d3 {6 i 喜爱泡澡的朋友倒有几件该留意的事，如吃完饭后马上就泡热水澡，会因为血液不断朝皮肤集中，进而影响消化器官的运作，而做完激烈的运动后，最好也能等到身体整个缓和下来再去入浴(有上健身房习惯的人要特别留意！
狗仔卡
发表于 2008-12-13 22:13:55
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-12-15 00:02:00