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毛衣穿久了，有些部位会磨损，用醋、水各半的混合液喷洒后洗涤，可恢复原样3 k0 h& S+ {5 Q5 D. Z' \
7 B. h1 f0 b! [6 a冬季室内湿度不够易诱发疾病！应配加湿器，此外向地面洒水、用湿拖把拖地或在室内养水仙花也能增加湿度
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/ z6 ~: E( B4 q! ]冬天日照时间短，早晚寒气重，宜早睡晚起。早睡可保持身体温暖，以养身体阳气；晚起可避日出前的严寒，以养身体阴气
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9 m: W ~, W' M X( S) t, T! {冬天睡觉蒙头被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力: ~; ?2 A+ b/ v
! X5 P+ T K1 k: L' p* F8 f冬天，从户外进屋时，眼镜片总会蒙上一层白雾，用半干的肥皂涂擦镜片，再用眼镜布抹匀擦亮，就能防止雾气产生了* A/ P1 R: e: R, H9 }9 J
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冬季常用盐水漱口、漱喉。在感冒流行的季节，出入公共场所，随身携带咸话梅，一出门马上含一颗在口里，能起杀菌作用
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# _. X' _2 P9 K9 A; ?& q冬天用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，有效防止静电; l: x# |* m* M% u' g# g
& i+ B2 ^( Q5 g: J4 ]平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，天然皮脂对皮肤的保护作用是最好的。
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2 s1 E$ G3 g, Z; l: V冬季洗好头发不要立即出门，头部的毛孔开放着，易受风寒，轻者会患上感冒头痛。导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹
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冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效6 Q; G/ O2 Q7 _$ T$ P
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冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒2 b( S( M! a3 `0 f
. f1 m: t. T5 ]3 W& \! p) ]: V减少发呆时间，多做些具体事。比如做些家务事；每天坚持到户外散步、听一些轻快的音乐等，预防冬季抑郁9 K8 c3 x* ?' H0 S
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年终以“是否快乐”作为检查标准，如果工作、与同事、家人、朋友相处大都是高兴的，就是成功的一年, Y/ B. r9 O7 s
( ], L# Y5 C! l6 g) |8 T秋冬季节常有浓雾弥漫的天气，饮食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不适，可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等4 q% X: o7 l1 c& q! t! {: l8 X
# e2 f# j9 A1 t冬季的温度和湿度适合尘螨生长，所以冬天被褥、毯子要勤洗晒，居室要多吸尘
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蜂蜜有美容圣药之称，冬季皮肤干燥少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑
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栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症9 j1 D8 o$ V% @: E. P& i8 Q# g+ K
5 T0 R( E# W- ?% r( p$ e# m7 V榛子性平，味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的作用。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症
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( |: n" [! y6 F冬季饮食忌黏硬生冷。晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米粥最为适宜 |
狗仔卡
发表于 2008-12-16 22:10:15
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