裸睡的男人性爱更有自信

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脱光而眠吧，裸睡的男人性爱更有自信

# ?9 L# t  b# R; A; e     如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。
      尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够安闲地面对自己身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好；而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。　　根据调查，如今在美国，裸睡人数有了增多的趋势，年龄层也在逐渐变大，其中21%的25至51岁的男性都说裸睡让自己更放松。而在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇。
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　　不过，对大多数仍以保守为美的中国人来说，裸睡如同“开门见山”，把两性间的那点神秘和新鲜都变成了一览无余的寡淡。那么，裸睡到底有什么好处，爱好它的人是如何享用它的呢？

; U$ w2 B. ?! I, g0 c  M3 y' K+ q0 O　　裸睡让睾丸温度下降
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' L# R" d" k/ A1 i5 N; O  c2 @& x　　经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四面，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。
  u) [% }5 |1 H( ^- [4 c　　裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫夫重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”

7 }! N) _  p) G6 y: w% ~. h2 `. n　　而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，伴侣生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进两性关系都有很好的帮助。

　　身心放松面对真实自我
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1 C  w5 H9 O: G4 \, V　　针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、安闲的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。假如这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

　　裸睡绝不能脱衣就睡，一定注重保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

修性

话题太古老了
! C' ?6 z4 h$ u4 c  M. @N年前就已经知道了
! C! s) r: c! M4 T" P' ^不过重新回忆一下挺不错
- @$ I2 [& Q$ [6 S& d希望能看到更好更多的帖子

420106

一直都很喜欢和推崇的睡觉方式。

天使生双翼

支持裸睡，尽管梦里会有光着身子上街和人打招呼，忽然发现自己什么都没穿的画面，但是裸睡绝对是健康的，皮肤也要呼吸啊

061823

dddddddddddddddddddddddd

061823

dddddddddddddddddddssssssssssssssssssssssssssss

金钢钻

哈哈，我也喜欢那样子睡觉

kikk2026

我的裸睡习惯是妈妈灌输的
( [" I5 \5 c/ v! M# m- \小的时候就开始了
7 v" [2 [" s0 k* Z" u, O" z: y到了现在都习惯了

模范生阿良

裸睡很舒服     对健康也好